大学生线上减重行为评价问卷（客观行为记录与主观感知联合测量版）

Q1:我已年满18岁，已阅读说明并自愿参加

Q2:我目前是在读大学生或研究生

Q3:过去四周，我参加过以体重管理或健康生活方式为目标的线上活动

Q4:我同意研究者仅将匿名数据用于课程研究与统计分析

Q5:性别

Q6:年级

Q7:学科门类

Q8:主要参加形式

Q9:年龄：______岁

Q10:连续参与时长：______周

Q11:近28天有记录的天数（请优先抄录系统记录，无法查看时填写“无法提供”，范围0至28天）：______天

Q12:近28天有效运动次数（有效运动指一次连续活动不少于10分钟，0次或以上）：______次

Q13:最近7天中高强度身体活动总时长（0分钟或以上）：______分钟

Q14:最近7天平均每日步数（填写设备均值）：______步

Q15:近28天记录饮食的天数（范围0至28天）：______天

Q16:近28天记录体重的天数（范围0至28天）：______天

Q17:近28天平台任务完成率（范围0至100%）：______%

Q18:四周前体重（保留1位小数，可选择无法提供）：______千克

Q19:当前体重（保留1位小数，可选择无法提供）：______千克

Q20:身高（保留1位小数，可选择无法提供）：______厘米

Q21:即使学习任务繁忙，我也能完成计划中的线上减重活动（1=非常不符合，5=非常符合）

Q22:我能控制影响体重管理的饮食选择（1=非常不符合，5=非常符合）

Q23:中断后我能较快恢复原来的计划（1=非常不符合，5=非常符合）

Q24:没有平台提醒时我仍能坚持（1=非常不符合，5=非常符合）

Q25:参加活动后，我感觉身体状态有所改善（1=非常不符合，5=非常符合）

Q26:参加活动后，我的精力或睡眠有所改善（1=非常不符合，5=非常符合）

Q27:该活动帮助我实现了体重管理目标（1=非常不符合，5=非常符合）

Q28:该活动增加了我对健康体重管理的理解（1=非常不符合，5=非常符合）

Q29:我对本次线上减重活动的整体过程满意（1=非常不符合，5=非常符合）

Q30:活动任务的难度和节奏适合我（1=非常不符合，5=非常符合）

Q31:平台功能或社群支持满足了我的需要（1=非常不符合，5=非常符合）

Q32:未来四周我愿意继续目前的健康行为（1=非常不符合，5=非常符合）

Q33:这些行为已经逐渐成为日常习惯（1=非常不符合，5=非常符合）

Q34:即使没有奖励或排名，我也愿意继续（1=非常不符合，5=非常符合）

Q35:在适合的情况下，我愿意向同学推荐这种方式（1=非常不符合，5=非常符合）

Q36:未完成平台任务时，我会明显焦虑（1=非常不符合，5=非常符合）

Q37:活动使我过度关注体重数字（1=非常不符合，5=非常符合）

Q38:看到他人的成绩时，我容易感到挫败（1=非常不符合，5=非常符合）

Q39:为确认你认真阅读题目，请选择“4 比较符合”

Q40:你认为线上活动对你最大的帮助或困扰是什么？