基于在线问卷的心理健康测评实施与数据分析调研

Q1:您的性别是？

Q2:您的年龄段是？

Q3:您是否有过瑜伽练习经历？

Q4:您练习瑜伽的主要目的是？

Q5:请对您近一个月的整体心理压力水平进行评分（1分=压力极小，5分=压力极大）

Q6:您是否曾主动关注过自身的心理状态变化？

Q7:当您出现情绪低落或焦虑时，通常会采取哪些调节方式？

Q8:您认为瑜伽练习对缓解焦虑情绪的帮助程度如何？（1分=完全没帮助，5分=帮助极大）

Q9:您是否参与过线上形式的心理状态相关测评？

Q10:您认为一份合格的心理健康测评需要包含哪些维度？

Q11:您对在线填写心理相关问卷的接受度如何？（1分=非常排斥，5分=非常愿意）

Q12:您更倾向于在什么场景下完成心理状态相关的在线问卷？

Q13:您认为瑜伽练习对提升日常专注力的效果如何？（1分=完全没效果，5分=效果非常明显）

Q14:如果有结合瑜伽练习场景的心理状态追踪问卷，您是否愿意定期参与？

Q15:您认为在线心理健康测评可能存在哪些问题？

Q16:您对自己近一个月的整体睡眠质量满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）

Q17:您平均每次练习瑜伽的时长大约是？

Q18:您认为长期规律练习瑜伽对改善整体心理幸福感的作用如何？（1分=完全没作用，5分=作用非常大）

Q19:您希望通过心理相关测评获得哪些反馈？

Q20:您对瑜伽练习与心理状态调节的关系有哪些个人感受或建议？