睡眠健康组织氛围调研问卷

您好！感谢您参与本次睡眠健康组织氛围调研问卷。本问卷旨在了解组织成员对睡眠健康相关支持与氛围的感知，所有回答仅用于整体统计分析，不涉及个人隐私，请您根据真实感受放心填写。

Q1:您所在组织当前对员工睡眠健康的关注程度如何？

非常关注，有明确的关怀举措

比较关注，偶尔提及相关内容

一般，没有特别的相关安排

不太关注，几乎不涉及相关话题

完全不关注

Q2:您认为良好的睡眠健康状态对日常工作效率的影响程度是？

影响极大，直接决定工作状态

影响较大，会明显干扰工作表现

有一定影响，但作用有限

影响很小，几乎不干扰工作

完全没有影响

Q3:您所在组织目前已有的睡眠健康相关支持措施包含哪些？

合理控制加班时长，保障休息时间

开展睡眠健康科普讲座或宣传

提供午休场地或相关便利条件

设置心理/健康咨询渠道，辅助改善睡眠

暂无相关支持措施

其他

Q4:请您对当前组织内整体睡眠健康支持氛围进行评分（1分代表非常差，5分代表非常好）

分数

标签

Q5:您平均每个工作日的实际睡眠时长约为？

不足6小时

6-7小时（不含7小时）

7-8小时（不含8小时）

8-9小时（不含9小时）

9小时及以上

Q6:您近一个月内出现入睡困难、睡眠浅或易醒等睡眠问题的频率是？

几乎每天

每周3-5次

每周1-2次

每月1-2次

从未出现

Q7:您认为影响自身睡眠质量的主要工作相关因素有哪些？

工作任务过重，经常需要加班

下班后仍需随时响应工作消息

职场人际关系带来的心理压力

绩效考核等带来的焦虑情绪

工作作息不规律（如轮班、倒班）

工作环境不适影响状态，间接干扰睡眠

无明显工作相关影响因素

Q8:您是否会主动和同事交流睡眠健康相关的话题或改善经验？

经常交流，会互相分享实用方法

偶尔交流，提到相关话题时会参与

很少交流，基本不主动提及

从不交流相关内容

Q9:如果组织开展睡眠健康相关的活动，您的参与意愿是？

非常愿意，会主动报名参与

比较愿意，有时间就会参加

无所谓，看活动形式再决定

不太愿意，觉得没有必要

完全不愿意参与

Q10:您更希望组织提供哪些形式的睡眠健康支持？

优化工作排班与加班制度，减少非必要工作占用休息时间

定期开展睡眠健康主题的科普与咨询活动

设置安静舒适的午休、临时休息空间

上线睡眠监测、改善指导类的员工福利

明确工作与生活边界，减少非工作时段的工作打扰

其他

Q11:您向身边亲友推荐所在组织睡眠健康氛围的可能性有多大？（0分代表完全不推荐，10分代表非常推荐）

选项1

Q12:您认为管理者对员工睡眠健康的重视程度会影响团队整体凝聚力吗？

影响很大，会明显提升团队归属感

影响较大，能让员工感受到被关怀

有一定影响，但作用不突出

影响很小，和凝聚力关联不大

完全没有影响

Q13:您所在团队是否存在因长期睡眠不足导致工作失误、效率下降的普遍情况？

非常普遍，多数人都有类似情况

比较普遍，不少同事出现过相关问题

一般，只有少数人存在这类情况

很少出现，基本没有相关问题

完全不存在这类情况

Q14:您自己是否尝试过通过调整作息、运动等方式改善睡眠健康状态？

长期坚持，已经取得明显效果

尝试过，但很难长期坚持

有想法，但还没有开始行动

完全没有考虑过相关调整

Q15:您认为当前组织在打造睡眠健康友好氛围方面存在哪些不足？

对睡眠健康的重视程度不足，未纳入员工关怀范畴

相关支持措施流于形式，没有实际作用

工作安排不合理，客观上挤压了员工休息时间

缺乏专业的指导与资源支持

没有形成互相尊重休息权的团队文化

不存在明显不足

其他

Q16:您认为良好的睡眠健康组织氛围对吸引和留住人才的作用如何？

作用非常关键，是重要的择业考量因素

作用比较大，会成为重要的加分项

作用一般，不会成为核心决策因素

作用很小，几乎不会产生影响

完全没有作用

Q17:请您对自身当前的整体睡眠质量进行评分（1分代表极差，5分代表极好）

分数

标签

Q18:对于优化组织内的睡眠健康相关支持、打造更友好的休息氛围，您还有哪些具体的建议或想法？

填空1

睡眠健康组织氛围调研问卷

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