瑜伽练习行为与认知交叉分析调查问卷

您好!感谢您参与本次瑜伽练习行为与认知交叉分析调研。本问卷旨在了解不同人群的瑜伽练习习惯、偏好及认知差异,通过科学的交叉分析方法提炼真实洞察,所有数据仅用于统计研究,答案无对错之分,请根据实际情况填写。

Q1:您的性别是?

男
女
不愿透露

Q2:您的年龄段属于?

18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上

Q3:您目前的职业状态是?

学生
企业/公司职员
自由职业者
公务员/事业单位人员
退休
其他

Q4:您是否有过瑜伽练习经历?

从未练习过
尝试过1-3次
偶尔练习(每月少于4次)
规律练习(每周1-2次)
高频练习(每周3次及以上)

Q5:若您练习过瑜伽,累计练习时长约为?

3个月以内
3个月-1年
1-3年
3-5年
5年以上
从未练习过

Q6:您练习瑜伽的主要目的是?(可多选)

减脂塑形
舒缓压力、调节情绪
改善体态/缓解肩颈腰背不适
提升柔韧性与平衡感
社交需求
培养兴趣爱好
其他

Q7:您通常选择的瑜伽练习场景是?

线下专业瑜伽馆
健身房瑜伽课
居家跟随线上课程练习
户外自行练习
其他
从未练习过

Q8:您偏好的瑜伽类型有哪些?(可多选)

哈他瑜伽
流瑜伽
阴瑜伽
阿斯汤加
空中瑜伽
普拉提(瑜伽相关)
理疗瑜伽
孕产瑜伽
其他
不了解/无偏好

Q9:您平均单次瑜伽练习的时长约为?

30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
从未练习过

Q10:您能接受的瑜伽课程(含线上/线下)单节价格区间是?

免费
50元以内
50-100元
100-200元
200元以上
不考虑付费课程

Q11:您选择瑜伽课程或机构时,最看重哪些因素?(可多选)

教练专业资质
地理位置/交通便利性
课程费用性价比
课程类型丰富度
场馆环境与设施
口碑评价
课程时间灵活度
其他

Q12:您认为瑜伽对改善身心健康的效果如何?

效果非常显著
有一定效果
效果一般
几乎没效果
没有体验过,不了解

Q13:您在瑜伽练习过程中遇到过哪些困扰?(可多选)

动作难度高难以坚持
没有足够的练习时间
找不到合适的课程/教练
练习后出现肌肉酸痛或运动损伤
费用较高
缺乏同伴动力难以坚持
没有明显困扰
从未练习过

Q14:您是否会主动向身边亲友推荐瑜伽练习?

非常愿意,经常推荐
比较愿意,偶尔推荐
不确定
不太愿意
完全不愿意

Q15:您是否了解瑜伽练习相关的专业知识(如呼吸法、正位概念等)?

非常了解,有系统学习
了解部分基础常识
听说过但不了解具体内容
完全不了解

Q16:未来1年内,您是否有开始/继续规律练习瑜伽的计划?

有明确计划,已经在准备
有想法但还没具体安排
不确定
暂时没有计划
完全没有打算

Q17:如果未来参与瑜伽练习,您希望获得哪些方面的支持?(可多选)

入门级基础动作指导
定制化的练习方案
科学的运动损伤预防知识
同好练习社群交流
高性价比的课程资源
专业教练的一对一指导
其他

Q18:请对您当前的整体生活压力水平进行评分(1分=压力极小,5分=压力极大)

分数
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Q19:请对您当前的自身形体/体态满意度进行评分(1分=非常不满意,5分=非常满意)

分数
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Q20:您对瑜伽练习或相关服务还有哪些其他意见或建议?欢迎分享。

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瑜伽练习行为与认知交叉分析调查问卷
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