睡眠健康行为调研效率提升:在线调研工具应用研究

您好!感谢您参与本次关于睡眠健康行为调研效率提升:在线调研工具应用研究的问卷调查。本次调研旨在了解大众睡眠健康行为习惯,以及大家对在线调研工具的使用体验与期待,您的真实回答将为提升睡眠健康行为调研效率提供重要参考。问卷采用匿名形式,所有数据仅用于统计分析,请您根据实际情况放心填写。

Q1:您的年龄段是?

18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上

Q2:您目前的职业状态是?

在校学生
企业/事业单位职员
自由职业者
退休人员
其他

Q3:您平均每天的实际睡眠时长约为?

少于5小时
5-6小时(不含6小时)
6-7小时(不含7小时)
7-8小时(不含8小时)
8小时及以上

Q4:您平时的入睡时间通常在?

22:00之前
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-01:00
01:00之后

Q5:您认为自己的睡眠质量整体如何?

很差,经常失眠或易醒
较差,入睡困难或睡眠较浅
一般,偶尔有睡眠问题
较好,基本能一觉到天亮
很好,入睡快且睡眠充足

Q6:您平时存在哪些影响睡眠的不良习惯?(可多选)

睡前1小时内刷手机/看电子屏幕
睡前喝咖啡、浓茶或功能性饮料
睡前剧烈运动
睡前吃太饱或吃夜宵
躺在床上胡思乱想/焦虑
作息不规律,经常熬夜补觉交替
没有明显不良习惯

Q7:为改善睡眠,您尝试过以下哪些方法?(可多选)

调整作息,固定入睡起床时间
睡前泡脚/洗热水澡
使用助眠香薰/白噪音
服用助眠保健品/药物
做冥想或放松训练
更换更舒适的床品
没有特意尝试过改善方法

Q8:您之前是否参与过睡眠健康相关的问卷调查?

从未参与过
参与过1-2次
参与过3-5次
参与过5次以上

Q9:您更倾向于通过哪种渠道参与健康类调研?

微信/QQ等社交平台推送的在线调研链接
医院/社区线下发放的纸质问卷
健康类APP内的调研弹窗
邮件邀请的调研问卷
其他

Q10:您认为填写一份睡眠健康主题的在线调研,多长的题量您比较容易接受?

10题以内,3分钟内完成
10-20题,3-8分钟完成
20-30题,8-15分钟完成
题量无所谓,只要主题有意义都愿意填

Q11:您在填写在线调研时,遇到以下哪些情况可能会中途放弃?(可多选)

题目太多、填写时间过长
题目表述模糊、看不懂问题
涉及过多隐私内容
页面加载卡顿、操作不流畅
问题选项设置不合理,找不到符合自己的选项
题目重复、逻辑混乱
不会中途放弃,会坚持填完

Q12:您是否使用过在线调研工具(如问卷网、腾讯问卷等)自己创建过问卷?

从未使用过
使用过1-2次
偶尔使用(每季度1-3次)
经常使用(每月至少1次)

Q13:如果您使用过在线调研工具,您最看重它的哪些功能?(可多选,未使用过可按期待选择)

模板丰富,有现成的健康类调研模板可直接套用
逻辑跳转功能强,可根据回答自动匹配后续题目
数据统计分析便捷,能自动生成可视化报表
操作简单,无需学习就能快速创建问卷
支持多渠道分发,方便触达不同人群
数据安全有保障,能保护受访者隐私

Q14:您认为使用在线调研工具开展睡眠健康行为相关研究,相比传统纸质问卷,效率提升程度如何?

没有明显提升
有小幅提升
有比较明显的提升
有极大提升,能大幅节省发放、回收和统计的时间

Q15:您觉得当前面向大众的睡眠健康调研还存在哪些不足?(可多选)

问题太专业,普通用户看不懂
题量太大,占用太多时间
问题设置脱离实际,不能反映真实睡眠情况
调研后没有反馈,不知道调研结果有什么用
分发渠道有限,很难触达不同年龄、职业的人群
隐私保护不到位,担心个人睡眠信息泄露
没有明显不足

Q16:如果有一份设计科学、题量合适的睡眠健康在线调研邀请您参与,您的参与意愿是?

非常不愿意
不太愿意
视时间情况而定
比较愿意
非常愿意

Q17:请您对当前大众睡眠健康科普的到位程度进行评分(1分代表非常不到位,5分代表非常到位)

分数
标签

Q18:您是否会主动关注睡眠健康相关的科普内容?

完全不会关注
偶尔刷到会看一下
会主动关注自己感兴趣的内容
经常主动搜索相关内容学习

Q19:您希望通过睡眠健康相关调研获得哪些实用信息?(可多选)

科学的睡眠时长、作息建议
改善失眠、睡眠浅的实用方法
不同年龄段的睡眠健康标准
睡眠问题相关的就医指引
睡眠产品(如床垫、枕头、助眠产品)的选购建议
没有想获得的信息

Q20:您对提升睡眠健康行为调研的参与度和有效性,还有哪些其他建议?

填空1
睡眠健康行为调研效率提升:在线调研工具应用研究
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