健康管理活动建议征集

说明：匿名填写，大约 3 分钟完成，用于优化下一季打卡活动，感谢大家宝贵建议！

Q1:整体来看，你对本次 21 天健康打卡活动满意度？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

很不满意

Q2:你觉得 21 天打卡周期长度是否合适？

偏长

刚好合适

偏短

Q3:本次打卡任务（每日 30 分钟运动 + 定期舌诊测评）整体难度感受？

任务轻松，容易坚持

难度适中，偶尔吃力

任务偏难，很难坚持

压力很大，很难完成

Q4:拍摄舌象过程中，你遇到过哪些问题？【可多选】

对拍摄光线要求高，很难拍出合格照片

拍摄指引不够清晰，不知道怎么拍才标准

测出的健康分数、体质解读不容易理解

测评等待时间久

多次测评，分数波动大，不知道如何看待变化

没有遇到明显问题

其他

Q5:你怎么看待舌诊给出的健康分数与体质结论？

可以看懂，能作为自我养生的参考

大概能看懂，但很难结合到日常调理

看不懂，不清楚分数高低代表什么

分数参考性弱，很难反映身体真实变化

没有查看测评报告

Q6:结合本次打卡，你认为舌诊测评设置哪种频次最合适？

每日测评

3~5 天一次

每周 1 次

活动期初、期末，仅 2 次对比测评

打卡活动不需要舌诊测评

Q7:看到舌诊测评结果后，你会不会据此调整运动、作息、养生方式？

会，根据报告主动调整自己的生活习惯

偶尔看看，不一定会调整

想调整，但不知道该怎么结合报告调理

测评结果对我没有参考作用

Q8:本次减重挑战目标（减重 6 斤），你觉得难度如何？

目标偏高，很难达成

难度适中

目标偏简单

Q9:如果下一季继续开设瘦身挑战，你是否愿意参加？

愿意

先看活动规则再考虑

不想参与

Q10:关于舌诊测评：拍摄流程、报告解读、测评频率、分数展示等，有哪些可以优化的地方？

请填写你的建议

Q11:对于下一期健康打卡活动，还有其他想法或建议，欢迎补充：

请填写你的建议

健康管理活动建议征集

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