睡眠健康教师态度与行为NPS调研对比研究

您好！欢迎参与本次睡眠健康教师态度与行为NPS调研对比研究。本问卷旨在了解教师群体的睡眠健康认知、态度及相关行为表现，您的真实回答对研究结论至关重要，问卷采用匿名形式，所有数据仅用于学术研究，请根据实际情况放心填写。

Q1:您目前的任教阶段是

小学

初中

高中

中职/中专

高等院校

Q2:您的教龄为

3年及以下

4-10年

11-20年

21年及以上

Q3:您对自身当前睡眠质量的综合评分（1分表示非常差，5分表示非常好）

分数

标签

Q4:您平均每日的实际睡眠时长约为

不足5小时

5-6小时（不含6小时）

6-7小时（不含7小时）

7-8小时（不含8小时）

8小时及以上

Q5:您认为影响自身睡眠健康的主要因素有哪些

教学工作压力大

备课/批改作业占用晚间时间

学生管理事务繁杂

个人作息不规律

电子设备使用过度

家庭事务牵绊

其他

Q6:您是否主动了解过科学睡眠相关的健康知识

从未了解

偶尔了解

经常主动学习相关知识

Q7:您对“睡眠不足会显著影响教学效率与情绪状态”这一观点的认同程度是

完全不认同

不太认同

一般

比较认同

完全认同

Q8:您是否会主动向学生科普睡眠健康的重要性

从未提及

偶尔在班会/课堂上提到

会定期开展相关主题引导

Q9:您日常保持的助眠行为有哪些

固定上床/起床时间

睡前1小时不使用电子设备

睡前进行轻度拉伸/冥想

保持卧室安静昏暗

睡前不饮用咖啡/浓茶

没有刻意保持相关习惯

其他

Q10:近一个月内，您出现入睡困难（躺下30分钟以上无法入睡）的频率是

从未

每周1次及以下

每周2-3次

每周4次及以上

Q11:您是否因为睡眠问题影响过日常的教学工作状态

从未影响

偶尔影响

经常影响

严重影响

Q12:您所在学校是否关注教职工的睡眠健康状况

完全不关注

很少提及相关内容

偶尔开展健康宣传

定期组织相关关怀活动

Q13:结合您自身的睡眠状态与认知，您向身边同事推荐主动关注睡眠健康、养成规律作息的可能性有多大？（0分表示完全不可能，10分表示非常愿意推荐）

选项1

Q14:如果学校开展睡眠健康相关的主题讲座或辅导活动，您的参与意愿是

完全不想参与

视时间安排而定

比较愿意参与

非常愿意参与

Q15:您认为以下哪些举措能有效帮助教师群体改善睡眠状况

合理减少非教学类工作负担

开设教职工睡眠健康咨询通道

组织规律的运动健身活动

开展科学睡眠科普培训

优化作息安排、保障休息时间

其他

Q16:您是否会因为工作安排在周末或节假日补觉以调整状态

基本不会

偶尔会

经常会

几乎每次休息都需要补觉

Q17:您认为良好的睡眠健康状态对提升个人生活幸福感的重要程度（1分表示完全不重要，5分表示极其重要）

分数

标签

Q18:您是否曾因持续的睡眠问题考虑过寻求专业医疗帮助

从未考虑过

有考虑但未行动

已经咨询/就诊过

Q19:在向学生传递睡眠健康理念时，您通常会涉及哪些内容

充足睡眠对成长发育的作用

熬夜对学习效率的负面影响

规律作息的养成方法

睡前不良习惯的规避建议

很少传递相关内容

其他

Q20:关于改善教师群体睡眠健康状态，您还有哪些其他的想法或建议？

填空1

睡眠健康教师态度与行为NPS调研对比研究

关于

1天内

更新

343

频次

题目数

有问题？问问AI帮你修改改主题：如咖啡问卷改为奶茶问卷