踝泵运动小测试

本次考试旨在考核踝泵运动规范及下肢深静脉血栓预防相关知识，包含单项选择题10题、多项选择题10题、判断题5题，满分100分。请仔细审题，按要求作答，祝您考试顺利！

Q1:姓名

填空1

Q2:科室

填空1

Q3:下肢深静脉血栓最严重、可直接危及生命的并发症是（）

下肢水肿

肺栓塞

关节僵硬

肌肉萎缩

Q4:人体小腿被称为“第二心脏”，其主要作用是（）

维持膝关节稳定

促进下肢静脉血液回流

增加下肢供血

保护骨骼

Q5:踝泵运动的主要锻炼部位是（）

膝关节

髋关节

踝关节

足底

Q6:标准踝泵屈伸动作，最大角度建议停留时间为（）

1–2秒

3–5秒

8–10秒

无需停留

Q7:患者术后开始进行踝泵运动的最佳时机是（）

术后24小时

麻醉清醒后即可开始

下床活动后

拆线后

Q8:以下哪项不属于下肢深静脉血栓形成的三大诱因（）

血流缓慢

血液高凝状态

血管内皮损伤

过度运动

Q9:踝泵运动的主要作用是（）

增强膝关节力量

加快下肢静脉回流、预防血栓

治疗已经形成的血栓

降低血压

Q10:进行踝泵运动时，肢体正确摆放要求是（）

大腿用力绷紧

大腿放松，仅活动脚踝

膝盖弯曲用力

全身用力

Q11:下列哪种情况可以正常进行踝泵运动（）

踝关节急性肿胀感染

普通术后卧床无禁忌患者

深静脉血栓急性期

未固定的踝关节骨折

Q12:踝泵运动建议单次有效锻炼时长为（）

3–5分钟

10–15分钟

20分钟以上

半小时

Q13:下肢深静脉血栓的高危人群包括（）

长期卧床患者

骨科大手术术后患者

久坐久站人群

活动量大的健康年轻人

Q14:踝泵运动包含的标准核心动作有（）

踝关节勾脚背伸

踝关节绷脚跖屈

踝关节360°环绕

膝关节屈伸

Q15:坚持踝泵运动的获益包括（）

加快下肢静脉血流

预防下肢深静脉血栓

减轻下肢水肿

预防小腿肌肉萎缩、维持关节活动度

Q16:下列哪些情况禁止进行踝泵运动（）

踝关节未固定骨折

深静脉血栓急性期

踝关节急性感染、严重肿胀

神经血管肌腱修复术后1周内

Q17:血栓形成的三大危险因素是（）

血流速度缓慢

血液高凝状态

血管内皮损伤

饮水过多

Q18:关于踝泵运动锻炼原则，说法正确的有（）

尽早开展

动作标准、缓慢到位

循序渐进、量力而行

疼痛不适可强行坚持

Q19:踝泵运动适用人群场景包括（）

术前卧床患者术前练习

术后暂时无法下床患者

长期久坐办公人群

下肢预防血栓常规健康人群

Q20:踝泵运动过程中，出现哪些情况需立即停止并就医（）

患肢疼痛明显加重

下肢突然红肿、发热

出现胸闷、气短、憋气

轻微酸胀感

Q21:关于踝泵运动频次与节奏，正确的是（）

每日可练习3–4次

慢速、快速模式均可改善血流

以自身不疲劳、易坚持为主

必须快速大幅度运动

Q22:关于踝泵运动优势，描述正确的有（）

无需器械辅助

不受场地限制

操作简单、安全无创

可日常长期坚持

Q23:踝泵运动可以在深静脉血栓急性期正常开展。（请判断对错，填写“对”或“错”）

填空1

Q24:做踝泵勾脚、绷脚动作时，到达最大角度保持3～5秒效果更好。（请判断对错，填写“对”或“错”）

填空1

Q25:进行踝泵运动时，需要绷紧大腿肌肉发力，带动脚踝活动。（请判断对错，填写“对”或“错”）

填空1

Q26:患者麻醉清醒后，无禁忌情况下就可以开始进行踝泵运动。（请判断对错，填写“对”或“错”）

填空1

Q27:踝泵运动仅适合住院术后病人，久坐上班族不需要练习。（请判断对错，填写“对”或“错”）

填空1

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