远程办公心理测评量表设计：李克特量表应用研究

Q1:您目前的远程办公模式是

Q2:您累计参与远程办公的时长为

Q3:请对您当前远程办公期间的整体工作效率满意度打分（1分非常不满意，5分非常满意）

Q4:远程办公时，我能够清晰区分工作时间与个人生活边界

Q5:我认为远程办公模式有效降低了日常通勤带来的精力消耗

Q6:远程办公期间，我能及时获取工作所需的各类资源与信息支持

Q7:我会因为缺少线下同事面对面交流而产生孤独感

Q8:在家办公时，家人或家务事经常会打断我的工作节奏

Q9:我认为线上会议的沟通效率能够满足日常协作需求

Q10:远程办公期间，我能够自主安排工作节奏并按时完成任务

Q11:我会因工作消息随时在线而产生持续的工作焦虑

Q12:我认为公司针对远程办公制定的考核规则公平合理

Q13:远程办公时我的工作专注力水平与线下办公相比

Q14:遇到工作难题时，我能顺畅通过线上渠道获得同事或上级的帮助

Q15:长期远程办公让我对团队的归属感有所下降

Q16:我认为远程办公有助于平衡工作与家庭照料的需求

Q17:我会主动在远程办公期间设置固定的休息时段避免过度疲劳

Q18:我觉得远程办公模式下个人的职业成长速度不受影响

Q19:家中的办公设备（桌椅、网络、电脑等）能够满足我的工作需要

Q20:远程办公期间，您最常遇到的困扰有哪些

Q21:您向身边朋友推荐远程办公模式的可能性有多大？（0分完全不可能，10分非常有可能）

Q22:如果未来可以自主选择，您期望的办公模式是

Q23:您认为当前基于李克特量表设计的测评题目，还有哪些维度可以补充，来更准确反映远程办公的真实心理状态？

Q24:对于优化远程办公体验、缓解相关心理压力，您还有哪些具体的建议？