大学生睡眠质量调查问卷

您好！我们正在开展大学生睡眠质量相关调研，问卷采用匿名形式，所有数据仅用于学术研究，请您根据自身真实情况作答，感谢您的支持与配合！

Q1:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:您所在的年级是？

大一

大二

大三

大四

研究生及以上

Q3:您通常每天的实际睡眠时间约为？

不足6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q4:您通常晚上上床入睡的时间段是？

22:00以前

22:00-23:00

23:00-24:00

24:00以后

Q5:您通常早上起床的时间段是？

6:00以前

6:00-7:00

7:00-8:00

8:00以后

Q6:影响您睡眠质量的主要因素有哪些？

学业压力大

使用电子设备（刷手机、玩游戏等）

宿舍环境嘈杂

情绪焦虑烦躁

作息不规律

其他

Q7:请对您近一个月的整体睡眠质量打分（1分最差，5分最好）

选项1

Q8:您是否有改善睡眠质量的方法或相关建议？

填空1

大学生睡眠质量调查问卷

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