营养健康抽样调查洞察报告：数据背后的问题与机会

您好！欢迎参与本次营养健康抽样调查，您的真实回答将为我们分析居民膳食结构、健康行为及相关需求提供重要数据支撑，问卷采用匿名形式，所有信息仅用于统计分析，请您根据实际情况放心填写。

Q1:您的年龄段是？

18岁以下

18-29岁

30-44岁

45-59岁

60岁及以上

Q2:您的性别是？

男

女

Q3:您目前的居住地区属于？

一线城市

新一线城市/二线城市

三线及以下城市

县城/乡镇

农村

Q4:您目前的职业类型是？

学生

企业/机关单位在职人员

自由职业者

退休人员

其他

Q5:您平时对营养健康相关知识的关注程度如何？

非常关注，会主动学习相关知识

比较关注，看到相关内容会留意

一般，只有遇到相关问题时才会关注

不太关注，很少主动了解

完全不关注

Q6:您获取营养健康知识的主要渠道有哪些？

短视频/社交平台科普内容

专业医疗机构/医生指导

书籍/报刊等传统出版物

亲友分享交流

社区/单位组织的健康宣讲

其他

Q7:您平均每天摄入谷薯类主食的情况更符合以下哪项？

以精米白面为主，几乎不吃全谷物/杂豆/薯类

精米白面为主，偶尔搭配全谷物/杂豆/薯类

精米白面和全谷物/杂豆/薯类各占约一半

以全谷物/杂豆/薯类为主，较少食用精米白面

Q8:您平均每天摄入新鲜蔬菜的量大约是多少？

不足200克

200-300克

300-500克

500克以上

Q9:您平均每天摄入新鲜水果的量大约是多少？

不足100克

100-200克

200-350克

350克以上

Q10:您每周食用鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物的频率如何？

几乎每天都吃

每周4-5天

每周2-3天

每周1天及以下

基本不吃

Q11:您平均每天饮用奶及奶制品的量大约是多少？

几乎不喝

不足100毫升

100-300毫升

300毫升以上

Q12:您日常饮食中存在以下哪些习惯？

经常吃高盐食物（如腌制品、重口味外卖）

经常吃高糖食物（如甜点、含糖饮料）

经常吃高油食物（如油炸食品、肥肉）

三餐规律，饮食清淡

经常暴饮暴食

存在挑食/偏食情况

Q13:您平均每周参与中等强度及以上运动（如快走、慢跑、游泳、健身等）的频率是？

基本不运动

每周1-2次

每周3-4次

每周5次及以上

Q14:您平均每天的睡眠时间大约是？

不足6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q15:您目前的体重状态（BMI指数）处于哪个区间？

偏瘦（BMI＜18.5）

正常（18.5≤BMI＜24）

超重（24≤BMI＜28）

肥胖（BMI≥28）

不清楚

Q16:您是否有被确诊过以下慢性疾病？

高血压

糖尿病

高血脂

高尿酸/痛风

没有确诊过相关慢性病

其他慢性疾病

Q17:您平时会主动购买营养补充剂（如维生素、钙片、蛋白粉等）吗？

会，长期规律服用

会，偶尔根据需求购买

不会，认为日常饮食足够补充营养

不会，不了解相关产品

Q18:您在选择食品时，最关注以下哪些信息？

生产日期/保质期

营养成分表

配料表

品牌知名度

价格

是否为有机/绿色食品

Q19:您对《中国居民膳食指南》的了解程度如何？

非常了解，熟悉核心推荐内容

了解部分内容

听说过但不清楚具体内容

完全没听说过

Q20:您认为自己目前的饮食结构是否合理？

非常合理

比较合理

不太合理，存在不少问题

完全不合理，急需调整

Q21:您认为阻碍自己养成健康营养习惯的主要原因有哪些？

工作/学习忙，没有时间准备健康餐食

健康食品价格偏高

缺乏专业的营养知识指导

难以长期坚持健康的饮食和运动习惯

周围没有健康饮食的氛围

其他

Q22:您是否愿意参加社区或单位组织的营养健康科普活动？

非常愿意，会主动报名参加

比较愿意，有时间就会参加

无所谓，看活动内容决定

不太愿意，觉得没有必要

完全不愿意

Q23:如果有专业人员为您提供个性化的膳食指导，您的接受程度如何？

非常愿意尝试，愿意支付合理费用

比较愿意，希望是免费公益性质的指导

一般，会先了解内容再决定

不太愿意，觉得自己不需要

Q24:请您对自己目前的整体营养健康状态打分（1分代表非常差，5分代表非常好）

分数

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Q25:对于改善居民日常营养健康状况，您还有哪些其他的建议或想法？

填空1

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