六科上第一单元综合素养测试

Q1:选择题下列表现我们从一年级到六年级的生长情况，说法不合理的是【   】

Q2:六年级的乐乐身高为1.6米，体重为60千克，他的体重指数约为23.4千克/米²，乐乐的体重属于【  】范围。[图片]

Q3:根据第2题，下列做法对乐乐有帮助的是【 】

Q4:记录一天的食物时，下列说法错误的是【 】

Q5:花生这种食物含有丰富的【 】。

Q6:食物中能调节我们身体机能的营养物质是【 】

Q7:下列膳食搭配原则不正确的是【 】

Q8:明明今天没有吃早餐就去参加800米长跑，跑完后整个人快晕厥了，医生说这是低血糖，他首先应该补充的是【 】

Q9:中小学实施每天一小时的“阳光体育”活动，切实促进了学生的健康发展。下列关于运动的叙述不正确的是【 】

Q10:分析下图中小学生睡眠表现，我们发现【 】[图片]

Q11:短视频通常节奏明快且内容吸引人，能在短时间内抓住人的注意力，促使大脑分泌多巴胺，让人兴奋，但这种刺激会导致大脑难以长时间集中注意力。下列说法正确的是【 】。

Q12:拿破仑说过：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大”。下列调控情绪的做法可取的是【 】。

Q13:峰峰的爸爸最近工作劳累，晚上睡觉时会腿抽筋，医生说这是因为缺钙了，其中的“钙”是营养中的【 】。

Q14:下列饮食习惯中，有利于膳食平衡的是【 】

Q15:人的脑部受伤后，会出现短暂的失忆，这说明大脑具有【 】。

Q16:积极的自我暗示，可以起到【 】的作用

Q17:下图是公共电瓶车。我们在使用公共电瓶车前会听到提示音：请正确佩戴头盔。正确佩戴头盔的目的是【 】[图片]

Q18:下列制订健康生活计划的步骤排序正确的是【 】 ①记录计划的执行效果  ②确定想要实现的健康目标 ③制订每天具体的实践计划  ④明确实现这个目标应养成的习惯

Q19:下列属于形象记忆的是【 】。

Q20:下列选项中，属于健康的生活方式的是【 】

Q21:判断题体重指数的计算公式是：体重指数=体重（千克）÷身高（米）

Q22:脑很柔软，除了人体的颅骨保护它，生活中还可以佩戴头盔来加强保护。

Q23:油是人体内最好的润滑剂和溶剂，所以要多吃。

Q24:乐乐的午餐是：米饭、牛肉、鱼，从营养均衡的角度，他应该增加蔬果类的食物。

Q25:婴幼儿期是生长发育的最旺盛的时期，对我们的一生都有着重要影响。

Q26:运动员跑步过程中需要随时保持身体的平衡，这需要发挥大脑发挥协调的作用。

Q27:“中国居民膳食宝塔”的第一层是油和盐，我们要吃得最少。

Q28:综合题1、请写出下图中脑的各部分结构名称：[图片]

Q29:2.请阅读资料,回答以下题目。资料一:近年来,健康饮食话题引起了热议。《中国居民膳食指南》规定每100克食物中钠含量低于120毫克的为低钠食物。同时它推荐成人每天的食盐摄入量不超过5克,因为过多摄入食盐可能会导致血压升高、肾脏负担加重、胃型保护减弱。资料二:下表是某品牌薯片的营养成分表。[图片]（1）根据资料，该薯片的营养成分含量最高的是【 】

Q30:（2）若在这种薯片上滴碘酒，会看到的现象是【 】

Q31:（3）若将薯片在白纸上按压划动，白纸上【 】留下油渍。

Q32:（4）以下说法正确的是【 】

Q33:（5）聪聪的爷爷是高血压和高血糖患者，日常饮食需要低钠、低糖的食物，以下更适合他的早餐是【 】

Q34:（6）六年级的聪聪被检测出生长缓慢，医生问他平时吃得最多的食物时，他罗列了薯片、方便面、可乐鸡翅、炸鱼排、辣条等，你认为医生不会给他什么建议？【 】

Q35:（7）“钠”属于食物营养中的【 】

Q36:3.脑的一天都干了什么？下表是萌萌统计的她一天中部分时间内脑做的事情，请据此回答问题。[图片]（1）脑的功能很多，思考、心情、运动、感觉等来自【 】的区域。

Q37:（2）萌萌在晨读时背诵了一篇课文，这是发挥了她脑【 】记忆的功能。

Q38:（3）数学课上萌萌解答出了一个所有人都没有解出来的难题，这使得萌萌对数学更加自信了，我们把这种情绪称为“成就感”，成就感是一种【 】情绪。

Q39:（4）萌萌是一个爱运动的女孩，在上体育课时她的心情应该是【 】。

Q40:（5）萌萌在体育课不小心摔倒了，划破了皮，此时她的表情应该是【 】

Q41:（6）萌萌中午时感觉到非常累，做法正确的是【 】

Q42:（7）脑经过一天的工作会感觉到疲惫，因此我们需要给予脑一定的休息时间，下列行为有助于大脑休息的是【 】

Q43:4.小陆的妈妈使用健康打卡软件进行健康饮食管理——只要将食物拍照上传，软件就会自动识别食物名称并计算所含能量。小陆妈妈的身高是160cm，体重是57kg，她想要维持住这样的体重。[图片]（1）这份小锅贴是由饺子皮、鲜虾、猪肉、香葱做成的。下列说法合理的是【 】

Q44:（2）下表是不同种类的食物消化所需时间表。这餐的食物中，消化时间最短的是【 】[图片]

Q45:（3）为了维持体重，软件建议小陆妈妈每餐摄入的能量不超过550千卡。如图所示,是将食物拍照上传后软件生成的能量清单。[图片]小陆妈妈这一餐的能量摄入【 】。

Q46:从烹饪方式看，多道菜肴采用油煎或油炸的方式制作，这会导致这餐的【 】含量偏高。