一周运动情况调查问卷

您好！感谢您参与本次一周运动情况调查，问卷采用匿名形式，所有数据仅用于统计分析，请根据您的实际情况如实填写，大约需要2分钟即可完成，感谢您的支持与配合！

Q1:您的性别是？

男

女

Q2:您所处的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您平时是否有运动的习惯？

有，长期坚持规律运动

偶尔运动，没有固定频率

几乎不运动

Q4:过去一周内，您累计运动的天数是？

0天

1-2天

3-4天

5-6天

7天（每天都运动）

Q5:过去一周内，您平均每次运动的时长约为？

30分钟以内

30分钟-1小时

1-2小时

2小时以上

本周未运动

Q6:过去一周，您最常进行的运动类型是？

跑步、健走等有氧运动

力量训练（健身、举重等）

球类运动（篮球、羽毛球、足球等）

瑜伽、拉伸、普拉提

游泳、骑行

其他

本周未运动

Q7:您通常选择的运动时间段是？

早晨（6:00-9:00）

上午（9:00-12:00）

下午（12:00-18:00）

晚间（18:00-22:00）

不固定

本周未运动

Q8:过去一周，您运动的主要场所是？

家中

小区/公园等户外公共区域

健身房

学校/单位运动场地

专业运动场馆

其他

本周未运动

Q9:阻碍您过去一周运动的最主要原因是？

工作/学习太忙，没有时间

缺乏运动动力，懒得动

没有合适的运动场地或装备

身体不适不适合运动

天气原因不适合户外运动

没有阻碍，完成了预期运动计划

其他

Q10:您对自己过去一周的运动情况满意度如何？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q11:未来一周，您计划的运动频率是？

不打算运动

1-2次

3-4次

5次及以上

暂时没有明确计划

一周运动情况调查问卷

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