精英跑者信息采集问卷 V1.1

Q1:[必填] 姓名或代号

Q2:[必填] 性别

Q3:[必填] 年龄（岁）

Q4:[必填] 身高与体重（身高____cm；体重____kg），若无数据请选择

Q5:参赛身份

Q6:主项

Q7:体脂率或身体成分（体脂____%；瘦体重____kg），若无数据请选择

Q8:静息心率与HRV基线（静息心率____bpm；HRV 7日均值____），若无数据请选择

Q9:女性运动员月经与铁状态

Q10:近期医学筛查

Q11:海拔常住环境

Q12:近期体重管理目标

Q13:[必填] 主目标赛事

Q14:[必填] 主目标距离

Q15:[必填] 比赛日期

Q16:A目标成绩或名次，若无数据请选择

Q17:B目标成绩或名次，若无数据请选择

Q18:C目标

Q19:赛季内第二目标

Q20:距离主赛剩余周期

Q21:赛前热身赛计划

Q22:本周期最重要目标

Q23:1500m最好成绩（____分____秒），若无数据请选择

Q24:3000m最好成绩（____分____秒），若无数据请选择

Q25:5000m最好成绩（____分____秒），若无数据请选择

Q26:10000m最好成绩（____分____秒），若无数据请选择

Q27:10K公路最好成绩（____分____秒），若无数据请选择

Q28:半马最好成绩（____小时____分____秒），若无数据请选择

Q29:全马最好成绩（____小时____分____秒），若无数据请选择

Q30:最近一次比赛表现

Q31:VO2max实验室或手表值（实验室____；手表____），若无数据请选择

Q32:乳酸阈值配速/心率（配速____/km；心率____bpm），若无数据请选择

Q33:有氧阈值AeT或低强度心率（心率____bpm；配速____/km），若无数据请选择

Q34:最大心率（____ bpm），若无数据请选择

Q35:临界速度或临界功率（CS____/km；CP____W），若无数据请选择

Q36:跑步经济性测试

Q37:阶段测试频率

Q38:训练配速依据

Q39:[必填] 近4周平均周跑量（____km），或选择

Q40:[必填] 近6个月平均月跑量（____km），或选择

Q41:过去12个月最高周跑量（____km），若无数据请选择

Q42:过去12个月最高月跑量（____km），若无数据请选择

Q43:当前每周跑步次数

Q44:双练频率

Q45:质量课数量

Q46:最长训练跑

Q47:长距离频率

Q48:训练周期经验

Q49:过去一年是否高原训练

Q50:每周总训练时长

Q51:交叉训练占比

Q52:训练完成率

Q53:1000m重复跑能力

Q54:3000m或5000m专项间歇

Q55:短坡冲能力

Q56:最大速度储备

Q57:步频控制

Q58:步幅控制

Q59:高速跑动作

Q60:速度课后酸痛

Q61:神经激活训练