上海市行知中学2026年体育嘉年华自选项目投票

Q1:【奔跑吧毛毛虫】每班6人骑在充气毛毛虫道具上，双手紧握固定把手。裁判发令后，队员通过团队协调配合带动毛毛虫在跑道上快速行进，以全队到达终点用时最少者胜。行进中不得脱离器械，不得在地上拖拉器械前进，违规将加时处罚。参考视频：https://xhslink.cn/o/3iqNY173OJ

Q2:【篮球三分大赛】每班各选派1人参赛（中途不得进行替换），以班级为单位记分。每人站在三分线后，左右底角各投3球、左右45°角各投三球、在弧顶处投3球。进1球得1分，投球未碰触篮筐、篮板、篮网三者中任意一个的倒扣1分，可扣成负分。按积分高低对班级进行排名，个人赛，前8名积分。参考视频：无

Q3:【七手八脚】每班派出5人参赛，裁判喊出数字，如“3只手4只脚”，队员们迅速组合，按照要求使小组所有人接触地面的手、教数量总和等于指令。未能成功组合或数量不对的则被淘汰，分年级进行比赛参考视频：https://v.douyin.com/v472CG21Vyg/

Q4:【乒乓球比赛】各班派遣1位选手抽签对战，一盘（11分制）定胜负，先得11分且领先对手2分者胜，每轮后胜者继续抽签对战，以此类推，最终决出第一名。参考视频：无

Q5:【摸石过河】3位参赛选手（男生）在起点线后站立，每人领取3块比赛用砖（“瑜伽砖”），将其中2块砖平放在起点线前方地面，双脚分别踩在这2块砖上，第3块砖拿在手中准备。裁判发出“开始”指令后，选手开始移动。通过“手放前砖→脚踩前砖→手取后砖”的循环动作向前行进，全程双脚不得接触地面（除起点和终点线区域）。中途情况：若比赛中砖块移位、掉落，选手需在双脚不落地的前提下，将砖块复位后再继续；若双脚不慎触地，需退回起点重新开始。比赛结束：当选手的双脚完全踏上终点线前方地面（或终点线区域）时，视为完成比赛，裁判记录其用时。参考视频：https://xhslink.cn/o/1asw1SK3c79 

Q6:【斗腕】比赛规则（依据WAF赛规改写，增设安全条例）：1. 坐姿：选手依据身高习惯自行选择坐姿或站姿，双脚平放地面，不能翘脚、不能蹬地蹬桌借力2. 肘部：比赛手臂肘部必须全程压在肘垫上，支撑点不能悬空抬离肘垫；肘尖轻微翘起不算犯规，肘部整体抬起为犯规3. 空闲手：另一只手必须握紧桌沿，可以辅助借力，但不可向上推桌4. 身体距离：比赛手与肩膀、下巴之间至少留一拳距离，不能肩膀贴手、脸贴手臂5. 握手方式：开局时双方身体与手臂处于桌子中线，裁判发令前禁止提前发力、扣腕、提腕等动作6. 获胜条件：将对手手部或手臂压到胜负垫上，或对手主动认输（轻拍对方手臂）得分，先得三分者胜7. 判罚：每两次犯规对手加一分，犯规取胜不得分，对手被取消资格直接晋级8. 安全事项：可大角度动身体借力，但主手严禁肩膀低于桌面或躯干移动到桌子侧面；若选手出现反关节、二头或肩膀孤立发力等风险情况，裁判应立刻询问，选手不适立刻中止此局，不计胜负罚则：恶意犯规者取消参赛资格；选手留意指甲长度，出现扣、掐动作同样视为恶意犯规。安全说明：民间流行的不动身体、不动手腕、强制坐姿等掰法极其危险、容易受伤。借力动作是为了肌群协调发力、减轻骨骼负担，主要为安全考量，动作正确几乎不可能受伤。赛前现场将进行安全讲解，确保万无一失。参考视频：B站：《手把手教你如何避免骨折》——分五个章节详细描述：①正确摆位 ②民间掰法的危害 ③热身方法 ④避免托德避免勾切 ⑤如何正确推手视频BV号：BV1Vm4y1P7Rn

Q7:【旋风跑】每班6人同握一根长横杆站在起跑线前，听到起跑口令后同时向前跑进。到旋转点时需以左侧或右侧第一人为圆心进行规定角度旋转后继续跑进，绕标志杆返回起点。比赛期间任何队员手离开横杆均算违规，以全队最后一名队员到达终点用时少者胜。参考视频：https://xhslink.cn/o/7Cn2aex88iU

Q8:【五子棋接力赛】队员轮流跑向棋盘放置一枚棋子（或完成指定挑战后落子），先连成五子（横、竖、斜）者胜。可采用接力形式：每队队员按顺序依次上场下一子，下完后击掌交接下一名队员。也可采用团队对抗形式，两队轮流落子，率先连成五子连线者获胜。每步思考限时3秒。参考视频： https://xhslink.cn/o/1KhvE2QCTAu 

Q9:【动力火车】每班5人参与，队员之间用身体夹住球（如排球、气球等）进行竞走。球不能用手触碰，行进中球掉落需原地重新夹好继续比赛。可采用接力形式，完成赛程用时最少者胜。全程不得松手散队，协作配合是取胜关键。参考视频：https://xhslink.cn/o/AcxMkGv8nm2 

Q10:【呼啦圈传递】每班5人手拉手围成一圈或站成一排，呼啦圈套在起点队员手臂上。裁判发令后，在不松手、不散圈的前提下，队员通过身体扭动、弯曲等动作将呼啦圈依次传递给下一位队员，直到传到最后一名队员。全程手不得松开，不得用手触碰或勾拉呼啦圈，用时最短者获胜。参考视频：https://xhslink.cn/o/3dxXoJnazT8 

Q11:【足球颠球大战】各班选派1名代表 一共36名参赛者分若干轮进行比赛 总成绩按个数进行排序（球出规定范围则少记一分）参考视频：无

Q12:【俄罗斯方块】各班若干位代表，在起点列队，裁判鸣哨开始；队员依次出发，单次只能搬运一块方块，跑至框架区域摆放。2. 摆放完成后折返，与下一名队员击掌接力，下一人方可出发，不可抢跑。3. 队员运送方块时，可调整摆放位置；已经放回起点等候的队员，不得进入拼图区域干预。4. 所有方块全部放入框架、拼接完整无空缺，裁判确认无误后停表。全队用时最短的队伍获胜。5. 违规判罚：抢跑、未击掌提前出发，每次加时10秒；队员擅自进入拼图区调整，每次加时5秒；设置总时限，超时未完成不计有效成绩。参考视频：https://xhslink.cn/o/6tq83xXqfQv 

Q13:【两人三足】每班4位代表，两个人一组，两人的其中一只脚绊绑在一起；参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分，当然也不能低于脚裸；在游戏过程中若绳子脱落，哪里脱落那里绑好再出发；比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处参考视频：https://xhslink.cn/o/3BLR2WFgJO0 

Q14:【群龙取水】每班5-8人，在起点线与水源区之间有一条警戒线，游戏中身体任何部位都不能越过警戒线触碰地面。团队成员需借助协作（如有人充当人梯支撑，有人伸手取水），在不碰地面且身体不超警戒线的情况下，将水源区的水瓶逐一取回起点。规定时间内取到水瓶多者胜，或全部取回用时少者胜。每人每次只能取一瓶，水瓶被拿起后不可杵及地面。参考视频： https://xhslink.cn/o/14hCFAsTHwl 

Q15:【棋类综合赛】请大家选取自己最想玩的棋类比赛