公众对自身身体健康态度调查问卷

您好！本次调查旨在了解大家对自身健康的态度与相关行为习惯，所有信息均严格保密，大约需要3分钟完成，感谢您的配合与支持！

Q1:您的年龄区间是

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

55岁以上

Q2:您的性别是

男

女

不愿透露

Q3:您目前认为自己的整体健康状态处于什么水平

非常好，很少生病

较好，偶有小毛病

一般，经常感到不适

较差，受慢性疾病困扰

非常差，需要长期就医

Q4:您对自身健康的重视程度打几分？（1分非常不重视，5分非常重视）

选项1

Q5:您通常多久做一次全面的身体健康体检

每年至少1次

每2-3年1次

感觉身体不舒服才会去做

几乎不主动做体检

从未做过体检

Q6:您平时会通过哪些方式关注健康相关信息

专业医疗科普账号

医院官方科普内容

亲戚朋友分享

网络资讯平台

健康类书籍、杂志

从不关注健康相关信息

Q7:当身体出现轻微不适（如轻度头痛、胃痛）时，您通常会怎么做

立即就医检查，确认原因

自行查阅资料对症用药

先观察几天，没有好转再处理

直接忽略，不适症状消失就不再关注

Q8:您认为以下哪些因素对您的健康影响最大

作息不规律

饮食不均衡

缺乏运动锻炼

工作/生活压力大

家族遗传因素

环境污染

其他

Q9:您的日常饮食规律情况如何

三餐定时定量，搭配均衡

基本按时吃饭，但很少在意营养搭配

经常饮食不规律，偶尔暴饮暴食

饮食十分随意，经常不吃某一餐

Q10:您平均每周运动锻炼的频率是

每周5次及以上

每周3-4次

每周1-2次

每月1-2次

几乎不运动

Q11:您的日常睡眠情况如何

作息规律，每天能保证7-8小时高质量睡眠

基本规律，偶尔熬夜，整体睡眠质量尚可

经常熬夜，睡眠时长不足6小时

长期作息颠倒，睡眠质量很差

Q12:您是否有抽烟、酗酒等影响健康的习惯

都没有

有抽烟习惯，无酗酒

有酗酒习惯，无抽烟

两者都有

Q13:您是否会主动记录以下和健康相关的信息

体重、体脂等身体指标

血压、血糖等生理数据

每日饮食摄入情况

运动锻炼记录

睡眠质量情况

都不会记录

Q14:您认为当前自己在健康管理方面最需要改善的地方是什么

填空1

Q15:您对提升自身健康水平还有哪些其他想法或规划

填空1

Q16:请给本项打分

选项1

公众对自身身体健康态度调查问卷

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