体能测试成绩录入

请将自己测试的体能成绩，如实填写下列表格中。感谢配合。(^3^)

Q1:姓名

填空1

Q2:性别

男

女

Q3:门店名称

填空1

Q4:上肢力量耐力：俯卧撑测试（单位：个）

填空1

Q5:下肢力量耐力：深蹲测试（单位：个）

填空1

Q6:核心耐力：平板支撑测试（侧重腹横肌）（单位：秒）

填空1

Q7:核心力量耐力：卷腹测试（侧重腹部整体肌肉耐力）（单位：个）

填空1

Q8:心肺耐力：三分钟台阶测试（心率）（单位：次）【运动后心率 - 静息心率】

填空1

Q9:柔韧性测试：坐姿体前屈测试（单位：厘米）【 - 值为超过脚尖计算，正值为指尖至脚尖的差距值】【例如 -5代表了超过脚尖5cm；5代表了距离脚尖还差5cm】

填空1

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