生活方式医学专业知识考试试卷

Q1:姓名

Q2:门店

Q3:生活方式医学的核心治疗手段不包括以下哪项？

Q4:生活方式管理通常涵盖的六大核心维度中，不包括？

Q5:世界卫生组织指出，到2030年全球慢性病相关死亡预计将达到？

Q6:美国生活方式医学会研究表明，超过多少的慢性疾病可以通过生活方式的系统干预得到预防、控制甚至逆转？

Q7:《美国心脏病学会杂志》2023年研究显示，坚持健康生活方式的个体，心血管疾病风险可降低？

Q8:《中华健康管理学杂志》2024年多中心研究证实，系统化的生活方式干预对代谢病患者的总有效率达到？

Q9:以下哪项不是慢病越来越多的主要原因？

Q10:人体三大营养物质中，产能最高的是？

Q11:碳水化合物的主要来源是？

Q12:蛋白质的代谢产物主要是？

Q13:在人体代谢中，被称为“核心代谢枢纽”的器官是？

Q14:高胰岛素血症（胰岛素抵抗）常伴随以下哪种状态？

Q15:ABC体质分类中，A类的BMI范围是？

Q16:ABC体质分类中，B-的BMI范围是？

Q17:ABC体质分类中，C+的BMI范围是？

Q18:A类代谢表现中，空腹C肽通常？

Q19:C类代谢表现中，胰岛素抵抗指数通常？

Q20:A类生活方式的目标是？

Q21:C类生活方式的目标是？

Q22:低GI饮食中，低GI的数值范围是？

Q23:高GI饮食中，高GI的数值范围是？

Q24:以下哪项不是精制碳水的特点？

Q25:优质碳水的膳食纤维含量通常？

Q26:根据膳食指南，每日蔬菜摄入量推荐为？

Q27:深色蔬菜应占每日蔬菜摄入量的比例至少为？

Q28:优质蛋白中，排在第一的是？

Q29:优质脂肪中，单不饱和脂肪酸（MUFA）的代表食物是？

Q30:反式脂肪酸的每日摄入限制是？

Q31:“211”餐盘中，蔬菜应占餐盘的？

Q32:有氧运动每周推荐至少保证？

Q33:生活方式医学的六大核心维度包括？

Q34:慢病越来越多的原因包括？

Q35:人体三大营养物质包括？

Q36:以下属于精制碳水的是？

Q37:以下属于优质碳水的是？

Q38:蔬菜的范围包括以下哪些部位？

Q39:以下哪些蔬菜在配餐中应按“主食（碳水）”来替换？

Q40:优质蛋白包括？

Q41:以下属于优质脂肪（绿灯）的是？

Q42:以下属于不优质脂肪（红灯）的是？

Q43:运动类型包括？

Q44:以下属于有氧运动的是？

Q45:以下属于增肌运动的是？

Q46:中医功法包括？

Q47:生活方式方案中，饮食摄入原则包括？

Q48:营养补充中，调节肠道菌群可用？

Q49:维生素D补充方案包括？

Q50:睡眠指导包括哪些内容？

Q51:以下关于“211”餐盘描述正确的是？

Q52:以下关于饮水建议正确的是？