大学生熬夜行为知信行调查问卷

亲爱的同学您好！本次调查旨在了解大学生对于熬夜的认知、态度及行为习惯，调研结果仅用于学术研究，所有信息均严格保密。请您根据实际情况填写，感谢您的支持与配合！

Q1:您的性别是？

男

女

不愿意透露

Q2:您所在的年级是？

大一

大二

大三

大四

研究生及以上

Q3:您的专业类别是？

理工科

文科

医科

艺术类

其他

Q4:您认为一般超过晚上几点入睡属于熬夜？

22:00前

23:00前

00:00前

01:00前

没有明确概念

Q5:您了解到的熬夜可能带来的健康危害有哪些？

免疫力下降，容易感冒生病

皮肤变差，长痘、暗沉

注意力不集中，记忆力减退

内分泌失调，情绪易焦虑烦躁

增加心脑血管疾病风险

不太清楚具体危害

Q6:您是否认同“偶尔熬夜对身体没有太大影响”这个观点？

完全认同

比较认同

不太认同

完全不认同

不确定

Q7:近一个月来，您每周熬夜的频率是多少？

几乎不熬夜，每周少于1次

每周1-2次

每周3-4次

每周5次及以上

几乎每天都熬夜

Q8:您熬夜的主要原因是什么？

学习、作业、备考

刷短视频、追剧、看综艺

玩游戏、社交聊天

社团或学生工作任务

失眠、作息习惯调整不过来

其他

Q9:您熬夜时一般会吃夜宵吗？

每次都吃

经常吃

偶尔吃

几乎不吃

从来不吃

Q10:熬夜后第二天您的状态通常是？

完全不受影响，和平时一样

有点犯困，但不影响正常学习生活

精神很差，上课或工作时容易走神

身体出现不适，比如头痛、乏力

需要补觉大半天才能恢复

Q11:您是否有主动调整作息、减少熬夜的打算？

已经在坚持规律作息，不熬夜

有明确计划，正在逐步调整

有想过，但不知道怎么调整

觉得没必要，熬夜不影响自己

完全没有调整的想法

Q12:对于改善大学生熬夜现状，您有哪些建议或想法？

填空1

大学生熬夜行为知信行调查问卷

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