焦虑自评量表

:1.偶或无，2.有时，3.经常，4.持续

Q1:我觉得比平时容易紧张和着急。

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Q2:我无缘无故地感到害怕。

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Q3:我容易心理烦乱或觉得惊恐。

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Q4:我觉得可能将要发疯。

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Q5:我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸。

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Q6:我手脚发抖打颤。

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Q7:我以为头疼、颈痛和背痛而苦恼。

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Q8:我觉得容易衰弱和疲乏。

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Q9:我觉得心平气和，并且容易安静地坐着。

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Q10:我觉得心跳地很快。

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Q11:我因为一阵阵头晕而苦恼。

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Q12:我有过晕倒发作或觉得要晕倒似的。

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Q13:我呼气吸气都感到很容易。

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Q14:我手脚麻木和刺痛。

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Q15:我以为胃痛和消化不良而苦恼。

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Q16:我经常要小便。

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Q17:我的手脚经常是干燥温暖的。

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Q18:我脸红发热。

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Q19:我容易入睡，并且一夜睡得很好。

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Q20:我做噩梦。

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