释压护航，暖心守护

Q1:平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安

Q2:上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒

Q3:经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁

Q4:经常醒1-2小时，醒后很难再入睡

Q5:学习或工作常使自己感到非常烦躁，讨厌学习或工作

Q6:读书看报甚至在做某件事上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么

Q7:遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言

Q8:感到很多事情不称心，无端发火

Q9:哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索

Q10:感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢

Q11:有些奇怪的观念总是出现在脑海，明知这些念头很无聊，却又无法摆脱

Q12:遇到问题常常举棋不定，迟疑再三

Q13:经常与人争吵发火，过后又后悔不已

Q14:经常追悔自己做过的事，有负疚感

Q15:容易脸红，害怕站在高处，害怕当众发言

Q16:一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心

Q17:非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾

Q18:感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪

Q19:自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己

Q20:喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛

Q21:感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴

Q22:发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己

Q23:对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒

Q24:缺乏安全感，总觉得别人要加害自己

Q25:参加春游等集体活动时，总有孤独感

Q26:害怕见陌生人，人多时说话就脸红

Q27:在黑夜行走或独自在家有恐惧感

Q28:一旦离开父母，心里就不踏实

Q29:经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意

Q30:担心是否锁门和东西忘记拿，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查

Q31:站在沟边、楼顶、阳台上，有摇摇晃晃要掉下去的感觉

Q32:对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病

Q33:对特定的事物、交通工具(如公共汽车)、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向

Q34:经常怀疑自己发育不良

Q35:一旦与异性接触往往就脸红心慌或想入非非

Q36:对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意

Q37:怀疑自己患了不治之症，反复看医书或去医院检查

Q38:有依赖止痛或镇静药的习惯

Q39:经常有离家出走或脱离集体的想法

Q40:感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀