更年期保健知识选择题（患者版·生活化）

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

Q1:姓名

填空1

Q2:您的年龄是?

31~40岁

41~50岁

51~60岁

61岁及以上

Q3:潮热出汗、晚上睡不着、脾气大，这些症状是怎么回事？

自己脾气变差了，要改改

更年期雌激素下降引起的正常反应

得了什么大病

累的，休息几天就好

Q4:更年期补钙，下面哪种做法最靠谱？

吃保健品店里推荐的高价钙片

每天喝牛奶300~500ml，多晒太阳

不用特意补，年纪大都这样

喝大骨汤补钙

Q5:有人说“补激素会致癌”，不敢治，你觉得？

对，激素都是毒药，坚决不能碰

网上买的植物雌激素可以随便吃

先去医院检查，医生说能用再用，规范治疗很安全

忍忍就过去了，不用管

Q6:更年期天天运动好还是不动好？

关节疼就躺着别动

每天快走30分钟，适当做力量训练

必须每天跑5公里

不用运动，吃药就行

Q7:绝经一年多了，突然又来月经了，怎么办？

好事，说明变年轻了

正常现象，不用管

赶紧去医院检查，排除子宫内膜问题

自己吃点止血药

更年期保健知识选择题（患者版·生活化）

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