大学生心理健康素养与手机视频成瘾的关系调查

:第一部分　基本信息

Q1:您的性别

Q2:您的年级

:第二部分　心理健康素养　请阅读以下说法，并选择您的同意程度

Q3:心理障碍影响人们的想法或观念

Q4:精神分裂症患者可能会看到、听到别人看不到、听不到的事物

Q5:抑郁症的症状之一是对大多数事物失去兴趣或愉悦感

Q6:高度紧张的情境可能会引发心理障碍

Q7:大脑功能的改变可能导致心理障碍的发生

Q8:症状的持续时长是诊断心理障碍的重要标准之一

Q9:只有成年人才有心理障碍

Q10:心理障碍不会影响人们的感受

Q11:心理障碍不会影响人们的行为

Q12:如果我有心理障碍，我会寻求心理学专业人士的帮助

Q13:如果亲近的人患有心理障碍，我会鼓励她/他去看精神科医生

Q14:如果我有心理障碍，我会去看精神科医生

Q15:良好的睡眠有助于心理健康

Q16:均衡的饮食有助于心理健康

Q17:体育锻炼有助于心理健康

Q18:做一些令人愉快的事情有助于心理健康

:第三部分　心理韧性　请根据您过去一个月的实际情况，选择最符合的一项

Q19:我能适应变化

Q20:我有亲密、安全的关系

Q21:有时，命运或上帝能帮忙

Q22:无论发生什么我都能应付

Q23:过去的成功让我有信心面对挑战

Q24:我能看到事情幽默的一面

Q25:应对压力使我感到有力量

Q26:经历艰难或疾病后，我往往会很快恢复

Q27:事情发生总是有原因的

Q28:无论结果怎样，我都会尽自己最大的努力

Q29:我能实现自己的目标

Q30:当事情看起来没什么希望时，我不会轻易放弃

Q31:我知道去哪里寻求帮助

Q32:在压力下，我能够集中注意力并清晰思考

Q33:我喜欢在解决问题时起带头作用

Q34:我不会因失败而气馁

Q35:我认为自己是个强有力的人

Q36:我能做出不寻常的或艰难的决定

Q37:我能处理不快乐的情绪

Q38:我不得不按照预感行事

Q39:我有强烈的目的感

Q40:我感觉能掌控自己的生活

Q41:我喜欢挑战

Q42:我努力工作以达到目标

Q43:我对自己的成就感到骄傲

:第四部分　手机视频使用情况　请根据您近半年的实际情况，选择最符合的一项

Q44:我每天看手机视频的平均次数呈增长趋势

Q45:在上厕所时我会看手机视频

Q46:在手机视频平台我结识了新朋友

Q47:我刷手机视频时非常专注，以至于经常忽视周围发生的事

Q48:看手机视频令我感到平静舒适

Q49:现有的手机视频不能完全满足我，我渴望看到更精彩的手机视频

Q50:我一次刷手机视频的持续时间越来越长

Q51:睡觉前我在床上看手机视频

Q52:我喜欢分享手机视频给别人

Q53:看手机视频导致我学习或工作不专注

Q54:看手机视频能减轻我的孤独寂寞

Q55:手机视频的内容比真实世界更有趣

Q56:我尝试减少观看手机视频的时间，但不起作用

Q57:在吃饭时我会看手机视频

Q58:看手机视频可以增强我和现实生活中朋友及家人的联系

Q59:看手机视频时间太长，我感到肩膀、颈部、头部疼痛

Q60:看手机视频令我感到愉快

Q61:我关注的手机视频作者比现实生活中周围的人更有趣