大学生焦虑状况及影响因素调研问卷

亲爱的同学您好！本次调研旨在了解大学生群体的焦虑现状及相关影响因素，所有信息仅用于学术研究，全程匿名填写，答案无对错之分，请您根据自身实际情况如实选择即可，大约需要5分钟完成，感谢您的支持与配合！

Q1:您所在的年级

大一

大二

大三

大四

Q2:您的性别

男

女

其他

不愿透露

Q3:您的专业类别

理工类

人文社科类

艺术类

医学类

农学类

其他

Q4:您是否为独生子女

是

否

Q5:您的家庭所在地

一线城市

二线城市

三四线城市

县城/乡镇

农村

Q6:您的家庭月收入水平

5000元及以下

5001-10000元

10001-20000元

20001元及以上

Q7:近一个月，您是否经常感到心神不宁、莫名烦躁

完全没有

偶尔有

有时有

经常有

总是有

Q8:近一个月，您是否常出现入睡困难、多梦或早醒的情况

完全没有

偶尔有

有时有

经常有

总是有

Q9:近一个月，您是否对很多事情提不起兴趣，难以集中注意力

完全没有

偶尔有

有时有

经常有

总是有

Q10:近一个月，您是否常感到肌肉紧张、心跳加快或胸闷

完全没有

偶尔有

有时有

经常有

总是有

Q11:近一个月，您是否常担心自己做得不够好，害怕出错

完全没有

偶尔有

有时有

经常有

总是有

Q12:近一个月，您是否容易因为小事发脾气，情绪难以控制

完全没有

偶尔有

有时有

经常有

总是有

Q13:近一个月，您是否觉得未来没有希望，对前途感到迷茫

完全没有

偶尔有

有时有

经常有

总是有

Q14:学业方面，您的焦虑主要来源于什么

课程难度大，跟不上进度

成绩排名靠后，担心绩点不达标

考证、考级多次未通过

毕业论文/设计进度滞后

没有明显学业焦虑

Q15:您是否因为期末复习压力产生过明显的焦虑情绪

完全没有

轻微

中等

比较严重

非常严重

Q16:您是否对专业学习内容不感兴趣，产生过厌学相关的焦虑

完全没有

轻微

中等

比较严重

非常严重

Q17:升学相关的压力是否给您带来焦虑

完全没有（无升学计划）

轻微

中等

比较严重

非常严重

Q18:就业方面，您的焦虑主要来源于什么

缺乏实习经历，简历没有竞争力

不清楚自己适合什么工作，职业规划模糊

应聘多次未收到offer，担心找不到满意的工作

对职场环境陌生，害怕无法适应

没有明显就业焦虑

Q19:大四学生专属：您是否因秋招/春招结果未达预期产生明显焦虑

是

否（已拿到满意offer/已升学/暂不就业）

Q20:大三学生专属：您是否因需要同时兼顾实习、课程、升学备考压力产生焦虑

是

否，压力在可承受范围内

Q21:大二学生专属：您是否因专业分流、班委竞选、社团留任等选择问题产生焦虑

是

否

Q22:大一学生专属：您是否因不适应大学学习节奏、新环境融入问题产生焦虑

是

否，已经完全适应

Q23:人际交往方面，您的焦虑主要来源于什么

和室友关系不融洽，相处有矛盾

难以融入班级/社团集体，感到孤单

不会处理和异性的关系，担心社交尴尬

需要频繁应对陌生社交，感到疲惫

没有明显人际交往焦虑

Q24:您是否会因为担心自己的言行举止不得体，回避必要的社交场合

完全不会

偶尔会

有时会

经常会

总是会

Q25:家庭关系是否给您带来焦虑情绪

完全没有

轻微

中等

比较严重

非常严重

Q26:经济压力是否给您带来焦虑情绪

完全没有

轻微

中等

比较严重

非常严重

Q27:您是否会因为和同龄人对比（学业、就业、家境等）产生落差感和焦虑

完全不会

偶尔会

有时会

经常会

总是会

Q28:您是否会因为对自己的外貌、身材不满意产生焦虑

完全不会

偶尔会

有时会

经常会

总是会

Q29:您是否会因为过度关注网络上的负面信息，产生情绪内耗和焦虑

完全不会

偶尔会

有时会

经常会

总是会

Q30:当前您的整体焦虑程度处于什么水平

完全无焦虑，状态很好

轻度焦虑，基本不影响正常生活

中度焦虑，对学习生活有一定影响

重度焦虑，已经明显影响日常学习生活

极重度焦虑，无法正常开展学习生活

Q31:您的焦虑情绪通常会持续多久

几小时内就会缓解

1-3天

1周左右

半个月到1个月

1个月以上

Q32:焦虑情绪出现时，您最常采用的缓解方式是什么

睡觉/休息

运动、散步

和朋友、家人倾诉

追剧、玩游戏等娱乐活动

暴饮暴食/购物

什么都不做，硬扛过去

Q33:您认为自己的焦虑情绪大多能得到有效缓解吗

完全可以

大部分可以

只有少部分可以

基本都不能

不确定

Q34:您是否了解学校的心理咨询服务渠道

非常了解，去过多次

了解，但没去过

听说过，不清楚具体怎么预约

完全不知道有这项服务

Q35:如果焦虑情绪严重影响生活，您是否会主动寻求学校心理咨询帮助

肯定会

大概率会

不确定

大概率不会

肯定不会

Q36:您不愿意寻求心理咨询帮助的主要原因是什么

觉得自己可以调整，不需要帮助

担心被其他人知道，有心理负担

不信任心理咨询的效果

觉得流程太麻烦

没有不愿意，有需要会去

Q37:您认为学校可以从哪方面优先改进，帮助学生缓解焦虑

增加就业指导、实习推荐资源

优化课程考核方式，降低不必要的学业压力

加强心理咨询宣传，简化预约流程

多开展心理健康讲座、团体辅导活动

丰富校园文体活动，放松学生身心

Q38:您认为焦虑情绪对您的个人成长有什么影响

完全是负面影响，阻碍个人发展

负面影响大于正面影响

正反影响差不多

正面影响大于负面影响

完全是正面影响，能督促自己进步

Q39:您对自己未来缓解焦虑、调整情绪状态有信心吗

非常有信心

比较有信心

一般

比较没信心

完全没信心

大学生焦虑状况及影响因素调研问卷

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