您所在的互联网公司规模是？
初创企业（少于50人）
中小型企业（50-500人）
大型企业（500人以上）
您的工作压力主要来源于哪些方面？（可多选）
高强度KPI/OKR考核
频繁加班与工时过长
团队内部竞争
项目时间紧迫
技术快速迭代带来的学习焦虑
工作与生活边界模糊
其他
您所在的公司是否提供正式的心理健康支持（如EAP、心理咨询服务等）？
是，有完善的体系
是，但形式单一或宣传不足
否，完全没有
不清楚
在过去一年中，您是否因心理困扰（如焦虑、抑郁、倦怠等）寻求过专业帮助？
是，寻求过公司内部支持
是，寻求过外部专业机构
考虑过，但未行动
否，完全没有
如果您需要心理支持，您更倾向于通过哪些渠道获得？（可多选）
公司内部EAP（员工援助计划）
线上心理咨询平台/APP
线下专业心理咨询机构
阅读相关书籍/文章
参与正念/冥想课程
与亲友倾诉
其他
请为您目前的工作与生活平衡程度打分（1分为严重失衡，5分为非常平衡）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否认为“心理亚健康”在您的同事中是一个普遍但被忽视的问题？
非常普遍且被严重忽视
比较普遍，但部分人开始重视
不太普遍
完全不普遍
您认为公司可以采取哪些措施来改善员工心理健康？（可多选）
定期组织心理健康讲座/培训
提供免费、保密的专业心理咨询
优化绩效考核制度，减轻压力
强制推行带薪休假与不加班文化
建立更包容、支持的团队氛围
提供冥想室、休息区等物理空间
其他
您有多大可能向身边同事推荐关注心理健康的重要性？（0-10分）
您个人对心理健康话题的开放程度是？
非常开放，愿意主动讨论
比较开放，在安全环境下愿意分享
比较保守，只与极亲密的人谈论
非常保守，视为个人隐私
对于改善互联网从业者的心理健康环境，您有什么具体的建议或期望？
您是否愿意在未来参与由公司或第三方组织的心理健康相关活动？
非常愿意
视活动内容和形式而定
不太愿意
完全不愿意