您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您最近一次主动在互联网上搜索或浏览睡眠质量相关信息是在什么时候？
最近一周内
最近一个月内
最近半年内
一年以前
从未搜索过
您主要通过以下哪些互联网渠道获取睡眠质量相关信息？（可多选）
搜索引擎（如百度、谷歌）
健康/医疗类网站或App（如丁香医生、好大夫在线）
社交媒体（如微博、小红书、抖音）
短视频平台（如抖音、快手、B站）
电商平台（如淘宝、京东）
专业论坛或社群（如知乎、豆瓣小组）
智能设备/App（如手环、睡眠监测App）
新闻资讯类App（如今日头条）
其他
在这些渠道中，您最信任哪一个渠道提供的睡眠质量信息？
搜索引擎（如百度、谷歌）
健康/医疗类网站或App（如丁香医生、好大夫在线）
社交媒体（如微博、小红书、抖音）
短视频平台（如抖音、快手、B站）
电商平台（如淘宝、京东）
专业论坛或社群（如知乎、豆瓣小组）
智能设备/App（如手环、睡眠监测App）
新闻资讯类App（如今日头条）
都不太信任
视具体内容而定
您通常关注哪些类型的睡眠质量信息？（可多选）
改善睡眠的科普知识（如原理、方法）
助眠产品或设备评测（如枕头、床垫、助眠灯）
睡眠监测工具或数据解读（如手环报告）
助眠App或音频（如白噪音、冥想引导）
治疗失眠的医疗信息或药物
饮食/运动与睡眠的关系
心理健康与睡眠（如压力、焦虑管理）
他人的经验分享或故事
其他
总体而言，您对当前在互联网上能找到的睡眠质量相关信息的满意度如何？（0分表示非常不满意，10分表示非常满意）
您认为当前互联网上的睡眠质量信息最主要的问题是什么？
信息过于零散，缺乏系统性
广告和营销内容过多，可信度低
专业门槛高，难以理解
信息陈旧，更新不及时
同质化严重，缺乏新观点
没有明显问题
其他
您是否曾通过互联网渠道购买过助眠产品或服务（如助眠App会员、保健品、设备等）？
是，多次购买
是，购买过1-2次
否，但考虑过
否，从未考虑过
如果您购买过，影响您决策的最主要渠道信息来源于？（可多选，未购买请跳过）
电商平台商品详情页/用户评价
社交媒体上的博主推荐（KOL/KOC）
专业测评网站或文章
短视频平台的直播或视频
搜索引擎的搜索结果
朋友或家人的推荐（通过社交网络）
其他
您是否愿意在互联网上分享自己的睡眠困扰或改善经验？
非常愿意，乐于分享
比较愿意，在特定平台匿名分享
一般，看情况
不太愿意，涉及隐私
非常不愿意
您对通过智能穿戴设备（如手环、手表）监测睡眠数据并给出建议的方式，信任度有多高？（1星表示完全不信任，5星表示完全信任）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您更倾向于接受以下哪种形式的睡眠质量信息内容？
短视频/直播
图文长文/深度文章
信息图/清单体
音频/播客
互动问答/在线咨询
数据报告/可视化图表
您希望未来互联网渠道在睡眠质量方面提供哪些更深入的服务？（可多选）
个性化睡眠分析与定制方案
连接专业医生或心理咨询师的在线问诊
基于AI的实时睡眠辅导与干预
高质量的付费课程或系列内容
可靠的助眠产品试用与评测社区
睡眠数据长期追踪与健康趋势分析
其他
对于利用互联网改善睡眠质量，您还有哪些具体的意见或建议？