您所在的部门是？
前台业务（如销售、客服）
中台风控/核保/理赔
后台支持（如IT、财务、人力）
管理/行政
您的司龄是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每晚的睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
请评估您最近一个月的整体睡眠质量？（1-非常差，5-非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在过去一个月中，您最常遇到的睡眠困扰有哪些？（可多选）
入睡困难
夜间易醒/睡眠中断
早醒且无法再次入睡
多梦/睡眠质量浅
日间嗜睡/精力不足
无明显困扰
您认为工作压力对您的睡眠质量影响程度如何？
非常大，严重影响
比较大
一般
比较小
几乎没有影响
哪些工作因素最可能影响您的睡眠？（可多选）
业绩指标/KPI压力
工作节奏快/任务繁重
紧急/突发任务（如理赔案件）
长时间会议或加班
工作与生活界限模糊
团队人际关系
其他
您有多大可能向朋友推荐本公司作为理想的工作场所？（0-10分）
您对公司现有的哪些员工关怀措施感到满意？（可多选）
弹性工作制/远程办公
健康体检/商业保险
员工心理援助计划（EAP）
各类培训与发展机会
团队建设与文化活动
福利补贴（如餐补、交通补）
暂不了解或无明显满意项
您认为公司是否应更重视并采取措施改善员工的睡眠健康？
非常有必要，应作为重点
有必要，可以适当关注
一般，视情况而定
不太必要
完全没必要
如果公司计划推行改善计划，您希望包含哪些方面？（可多选）
压力管理与心理疏导讲座/课程
睡眠健康知识科普与指导
优化工作流程，减少不必要的加班
推广午休/短暂休息文化
提供更舒适的办公/休息环境
组织正念、瑜伽等放松活动
其他
您是否有规律运动的习惯？
是，每周至少3次
偶尔，每周1-2次
很少，每月几次
几乎不运动
对于提升员工睡眠质量和工作幸福感，您还有什么具体的意见或建议？
您是否愿意在后续参与更深入的访谈或焦点小组，进一步探讨相关议题？