您目前在航空业从事的岗位类别是？
飞行机组（飞行员）
客舱乘务组（空乘）
地面服务与值机
机务维修与工程
空中交通管制
行政管理与支持
其他
您在该岗位的工作年限是？
少于1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每月需要执行多少个飞行班次/轮班？
10个以下
11-15个
16-20个
21个以上
不适用（非排班制）
请评估以下因素对您造成的整体工作压力程度（1分表示压力很小，5分表示压力极大）：
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您的工作中，以下哪些人际互动是主要的压力来源？（可多选）
与难缠或情绪激动的乘客沟通
与同事或不同部门间的协作摩擦
来自上级的管理与绩效考核压力
与家人/朋友因工作时间冲突
其他
您认为公司提供的心理健康支持资源（如EAP员工援助计划）是否充足且易于获取？
非常充足且易于获取
比较充足，但获取流程复杂
资源有限，不太够用
几乎没有相关支持
不了解
您通常采取哪些方式来缓解工作压力？（可多选）
运动锻炼
与家人朋友倾诉
培养个人爱好
寻求专业心理咨询
休息时彻底放空
通过饮食/购物调节
其他
您认为当前的工作排班制度（如休息期、执勤时间限制）在缓解疲劳方面做得如何？
非常科学合理
比较合理，但有改进空间
一般，时感疲劳
不太合理，常感疲惫
非常不合理，严重影响休息
您对工作中“安全责任”所带来的心理负担感受如何？
责任重大但能从容应对
感到有压力，但尚可管理
压力较大，时常感到焦虑
压力巨大，是主要压力源
没有特别感觉
您认为公司或行业层面，最应该从哪些方面着手来帮助员工减压？（可多选）
优化排班与休息制度
增加心理健康支持与资源
改善内部沟通与反馈机制
提供更多职业发展与培训机会
营造更包容、支持性的团队文化
提高薪酬福利待遇
其他
综合考虑所有因素，您对自己目前的工作与生活平衡状态满意吗？
基于您目前的整体体验，您有多大可能向朋友推荐在航空业从事与您类似的工作？（0-10分，0分为完全不可能，10分为极有可能）
对于减轻航空从业者的工作压力，您还有哪些具体的建议或想法？