您孩子的当前年龄是？
0-6个月
7-12个月
1-2岁
2-3岁
3岁以上
整体而言，您对自己与孩子之间的依赖关系感到满意吗？
请用1-5分评价您孩子对您的依赖程度（1分=完全独立，5分=非常依赖）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请用1-5分评价您对孩子依赖您的需求感到舒适的程度（1分=非常不适，5分=非常舒适）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在日常生活中，孩子主要在哪些方面表现出对您的依赖？（可多选）
饮食（喂奶/吃饭）
睡眠（哄睡/陪睡）
安抚情绪（哭闹、不安时）
游戏与陪伴
探索新环境（需要您在场）
身体接触（抱、背、牵手）
其他
您认为目前这种依赖程度，对您个人生活（如工作、社交、休息）的影响是？
严重影响，几乎没有个人时间
影响较大，但可以调整
影响一般，尚可平衡
影响很小
几乎没有影响
您认为目前这种依赖程度，对孩子的情感安全感建立和独立性的影响是？
非常有利于安全感，但可能阻碍独立性
比较有利于安全感，对独立性稍有影响
恰到好处，平衡了安全与独立
安全感略有不足，但独立性发展较好
安全感明显不足，独立性可能过早发展
为了建立健康的依赖关系，您目前采用了哪些育儿方式或理念？（可多选）
亲密育儿（如高回应、多抱哄）
规律作息引导
鼓励自主探索
延迟满足训练
阅读育儿书籍/课程学习
顺其自然，跟随孩子节奏
其他
当孩子过度依赖（如长时间哭闹只要您抱）时，您通常的感受是？
感到焦虑和压力
感到疲惫和烦躁
感到被需要和幸福
感到平静，能理性处理
视具体情况而定
您从家人（如配偶、长辈）那里获得的育儿支持，对您处理依赖关系有帮助吗？
非常有帮助，能有效分担
比较有帮助
帮助一般
帮助很小，主要靠自己
几乎没有帮助，有时甚至增加困扰
您主要通过哪些渠道获取关于“母婴依恋”或“培养独立性”的知识？（可多选）
育儿书籍/杂志
专业医生/专家
线上育儿社区/App
家人/朋友的经验分享
社交媒体（如公众号、短视频）
线下亲子课程/讲座
很少主动获取
您是否担心孩子未来会因依赖过强而难以适应集体生活（如幼儿园）？
与同龄孩子的家长交流后，您觉得您孩子的依赖程度属于？
明显更高
略高一些
差不多
略低一些
明显更低
没有比较过
在您看来，一个“理想”的母婴依赖关系应该是怎样的？（例如：在哪些方面依赖，何时开始培养独立等）
您是否有计划或已经开始有意识地培养孩子的独立性？
是，已经有明确计划和行动
是，有一些初步的想法和尝试
还没有，打算等孩子大一些再说
没有，顺其自然
不确定
如果您希望调整目前的依赖状态，您希望获得哪方面的支持？（可多选）
科学的育儿方法指导
家人更多的理解与实际行动支持
心理疏导或情绪支持
临时托管服务（让自己有喘息时间）
与其他家长交流经验的平台
目前不需要调整或支持
请用1-5分为您目前的育儿信心打分（1分=非常迷茫焦虑，5分=非常从容自信）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
回顾育儿历程，您认为自己对“依赖”的看法是否发生了变化？
有很大变化，从焦虑到接纳/或从放任到引导
有一些变化，在不断调整
基本没有变化，一直持有现在的观点
没考虑过这个问题
关于母婴依赖关系，您最想分享的一个感悟或遇到的最大一个挑战是什么？