您目前所处的身份是？
准妈妈（孕期）
产后妈妈（宝宝0-1岁）
产后妈妈（宝宝1-3岁）
产后妈妈（宝宝3岁以上）
其他家庭成员（如父亲、祖辈）
相关领域从业者/研究者
您目前是否有规律的运动或健身习惯？（规律指每周至少1次）
是，一直有
是，产后/孕后恢复的
偶尔有，但不规律
目前没有，但计划开始
目前没有，也无计划
您认为，影响您（或您观察的母婴群体）建立或维持运动习惯的主要障碍有哪些？（可多选）
时间紧张，需要照顾宝宝
身体疲劳或精力不足
缺乏合适的运动场所/器械
缺乏专业指导，担心运动伤害
经济成本考虑
缺乏同伴或社群支持
对自身身材/恢复情况缺乏信心
家人支持不足
其他
您最倾向于哪种运动形式？
居家跟练（视频/APP）
户外散步/快走/慢跑
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
亲子互动类运动
游泳
其他
您认为理想的单次运动时长是？
15-30分钟
30-45分钟
45-60分钟
60分钟以上
视情况而定，碎片化时间
您更偏好哪种参与模式？
完全自主安排
线上直播课跟练
线下小班团体课
一对一私教指导
与家人/朋友结伴
对于一项母婴运动服务，您最关注哪些方面？（可多选）
专业性与安全性（如针对孕产期的科学设计）
时间灵活性与便捷性（如可随时中断）
课程内容的趣味性与多样性
价格与性价比
社群交流与同伴支持
是否有儿童托管服务
教练的资质与亲和力
其他
您愿意为一项专业的、适合您当前阶段的月度运动指导服务（如包含课程、计划、社群）支付的费用范围是？（1星=100元以下，5星=500元以上）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果提供线上服务，您更愿意使用哪种载体？
手机APP
微信小程序
视频号/抖音等短视频平台
其他
您希望通过运动健身主要达成哪些目标？（可多选）
产后身体恢复（如腹直肌、盆底肌）
控制体重/改善体型
增强体力与精力
缓解压力/改善情绪
建立健康生活习惯
增加亲子互动
社交与认识新朋友
其他
您获取孕产期或产后运动知识的主要渠道是？
社交媒体（小红书、抖音等）
专业书籍/杂志
医院/医生建议
健身教练/机构
朋友/家人推荐
其他
您对涉及宝宝参与的亲子运动课程态度如何？
非常感兴趣，乐于尝试
感兴趣，但会谨慎选择
一般，更倾向于自己单独运动
不感兴趣
对于您理想中的“母婴运动健身”服务或产品，您还有哪些具体的期待或设想？（例如：课程形式、时间安排、附加服务等）
请留下您的联系方式（邮箱/微信），以便我们有机会邀请您参与后续调研或体验。（选填）