您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您的职业是？
学生
企业职员/白领
自由职业者
教育/科研人员
医疗/健康从业者
其他
您日常使用频率最高的数码电子产品有哪些？（可多选）
智能手机
平板电脑
笔记本电脑/台式机
智能手表/手环
智能电视/盒子
游戏主机
其他
您平均每天使用智能手机/平板等个人电子设备的总时长大约是？
少于2小时
2-4小时
4-6小时
6-8小时
8小时以上
您通常在什么情况下会使用手机/平板等设备？（单选最主要场景）
工作/学习
社交/通讯
娱乐（视频/游戏）
获取资讯/阅读
购物/点餐
您是否使用过任何与健康、饮食相关的手机App（如Keep、薄荷健康、下厨房等）或智能设备（如体脂秤、智能水杯）？
是，经常使用
是，偶尔使用
曾经用过，现已不用
从未使用过
如果您使用过健康/饮食类App或设备，您主要用它来做什么？（可多选）
记录饮食/计算卡路里
记录运动/步数
监测睡眠
获取健康食谱/烹饪指导
记录体重/体脂变化
提醒喝水/定时作息
其他
您认为使用这些健康类数码产品，对您改善饮食或运动习惯的实际帮助有多大？
帮助非常大，已成为习惯
有一定帮助，偶尔会参考
帮助不大，新鲜感过后就闲置了
完全没有帮助
您的一日三餐规律吗？
非常规律，基本定时定量
比较规律，偶尔不准时
不太规律，时间经常变动
非常不规律，看情况吃
您点外卖或外出就餐的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
很少，基本自己做饭
在用餐时（如午餐、晚餐），您是否会同时使用手机、电脑或观看视频？
您认为在用餐时使用电子设备，对您的进食速度、食量或食物选择有影响吗？
有，会让我吃得更快更多
有，会让我吃得慢且不专心
有，会影响我选择更不健康的食物
没有明显影响
不确定
您是否曾因为沉迷于手机/游戏/视频而耽误了正餐或选择了不健康的零食替代？
您主要通过哪些渠道获取健康饮食或营养知识？（可多选）
社交媒体（如小红书、微博、抖音）
专业健康/健身App
新闻资讯网站/公众号
书籍/杂志
医生/营养师建议
朋友/家人分享
其他
您是否愿意为能有效改善您饮食健康的智能产品（如智能营养秤、个性化食谱推荐设备等）付费？
非常愿意
比较愿意，看价格和功能
不太愿意，更相信传统方式
完全不愿意
如果有一款产品，能通过连接您的智能设备，分析您的饮食摄入并给出个性化健康建议，您对此的感兴趣程度是？（1-5分，1分完全不感兴趣，5分非常感兴趣）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望未来与饮食健康结合的数码产品能提供哪些功能？（可多选）
食材识别与营养分析
个性化每日食谱推荐
与外卖平台联动推荐健康餐
饮食数据与运动/睡眠数据联动分析
家人共享健康数据与提醒
游戏化激励（如打卡奖励）
其他
总体而言，您认为当前数码产品的普及，对大众的饮食健康习惯影响是？
积极影响为主（如促进知识获取、自我管理）
消极影响为主（如导致久坐、不规律饮食）
好坏参半，取决于个人如何使用
没有明显影响
对于利用数码科技来帮助人们培养更健康的饮食生活习惯，您有什么具体的想法或建议？