请问您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您的职业身份是？
在校学生
企业职员
自由职业者/创业者
专业人士（如教师、医生等）
管理人员
退休人员
其他
您日常使用频率最高的数码电子产品有哪些？（可多选）
智能手机
平板电脑
笔记本电脑/台式电脑
智能手表/手环
游戏主机
智能电视/投影仪
其他
您平均每天使用智能手机（包括社交、娱乐、工作等）的时长大约是？
少于2小时
2-4小时
4-6小时
6-8小时
8小时以上
您通常在用餐时（包括正餐和零食）使用手机或其他电子设备吗？
当您使用手机等设备时，最常进行的活动是什么？（可多选）
浏览社交媒体（微信、微博、抖音等）
观看视频/影视剧
玩游戏
阅读新闻/文章
工作/学习
购物/外卖
听音乐/播客
其他
您是否会因为专注于使用电子设备（如刷视频、玩游戏）而推迟或忘记吃饭？
您通常通过什么方式解决一日三餐？
自己在家做饭
家人/室友做饭
食堂/单位餐厅
外卖/外送平台点餐
外出餐馆就餐
便利店/速食
不规律，看情况
您在选择食物或点外卖时，主要考虑哪些因素？（可多选）
口味/喜好
价格
健康/营养均衡
方便/快捷
外卖App推荐/促销
朋友/社交媒体推荐
热量/卡路里
其他
您是否使用过手机App或可穿戴设备（如运动手环、健康App）来记录或管理饮食健康（如记录卡路里、饮水、运动等）？
是，经常使用
是，偶尔使用
尝试过但未坚持
从未使用过
总体而言，您如何评价自己目前的饮食健康水平？（1分表示非常不健康，5分表示非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为长时间使用电子设备（如导致久坐、熬夜）对您的饮食习惯产生了怎样的影响？
有很大负面影响（如饮食不规律、常吃零食）
有一些负面影响
几乎没有影响
有一些正面影响（如通过App学习健康知识）
有很大正面影响
您希望通过哪些方式改善因使用数码产品带来的不健康饮食/生活习惯？（可多选）
使用健康提醒类App（定时起身、喝水、吃饭）
减少非必要屏幕使用时间
培养规律的作息和用餐时间
利用健身/烹饪类App学习健康生活方式
参加线下运动或社交活动
不需要改善，目前状态很好
其他
您是否愿意接收基于您的生活习惯（如设备使用时长）推送的个性化健康饮食建议？
非常愿意
比较愿意
一般，看情况
不太愿意
完全不愿意
对于如何利用数码科技（如手机App、智能设备）来帮助人们培养更健康的饮食习惯，您有什么具体的想法或建议？