您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁以上
您通常在晚上睡觉前1小时内使用哪些数码电子产品？（可多选场景，此为单选询问频率）
您睡前最常使用的数码电子产品类型是？
智能手机
平板电脑
笔记本电脑
电子阅读器
智能手表/手环
电视机
其他
您睡前使用电子产品时，最常进行的活动是？
浏览社交媒体/短视频
看剧/电影
玩游戏
阅读/学习
工作/处理事务
听音乐/播客
您是否了解或使用过电子设备的“护眼模式”或“夜间模式”？
了解并经常使用
了解但偶尔使用
了解但从不使用
不了解
总体而言，您认为睡前使用电子产品对您的入睡速度影响有多大？（1-无影响，5-影响非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
总体而言，您认为睡前使用电子产品对您的睡眠深度/质量影响有多大？（1-无影响，5-影响非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾因睡前使用电子产品而出现以下情况？
难以入睡
睡眠变浅、易醒
做梦增多
早晨醒来仍感疲倦
以上都没有
您通常在哪里获取关于“健康使用电子产品”或“改善睡眠”的信息？
健康/科技类新闻网站或APP
社交媒体（如微博、小红书、抖音）
产品说明书或官方宣传
医生或专业人士建议
亲友推荐
很少主动关注
如果您考虑购买一款旨在改善睡眠的数码产品（如助眠灯、睡眠监测手环、白噪音机等），您会通过哪些渠道了解和评估它？
电商平台（如淘宝、京东）用户评价
科技数码媒体/评测视频（如B站、YouTube）
社交媒体上的用户分享（如小红书、抖音）
品牌官方网站或线下门店
亲友推荐
医生或健康专家推荐
在评估一款改善睡眠的数码产品时，以下哪个因素对您最重要？
科学原理/临床数据支持
用户真实评价和口碑
产品品牌和信誉
价格和性价比
产品设计和使用便捷性
您有多大意愿向朋友或家人推荐一款您认为有效的、改善睡眠的数码产品？（0-完全不愿意，10-非常愿意）
您是否愿意为“改善睡眠质量”这一功能，支付比普通同类产品更高的价格？
对于数码电子产品帮助改善睡眠，您有什么具体的期待或建议？
您目前是否有使用任何监测或改善睡眠的数码产品（包括手机APP、手环、智能床垫等）？