您是否曾使用过任何数码电子设备（如智能手表、睡眠手环、手机App等）来监测或分析您的睡眠质量？
是，目前正在使用
是，曾经使用过但已停用
从未使用过
您主要通过哪些设备或方式来监测睡眠？（可多选）
智能手表（如Apple Watch, 华为手表等）
智能手环/睡眠手环（如小米手环, Fitbit等）
手机App（非穿戴设备）
专用睡眠监测设备（如床垫传感器等）
其他
您使用睡眠监测功能的主要目的是什么？
了解整体睡眠时长和规律
分析睡眠阶段（深睡、浅睡、REM等）
监测与改善特定睡眠问题（如打鼾、失眠）
配合健康或运动目标
出于好奇，尝试新功能
总体而言，您对所使用的睡眠监测设备的测量准确性满意吗？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为设备提供的睡眠数据（如深睡时长、睡眠得分）与您自身的主观感受（如醒来后的精力恢复程度）匹配度如何？
您最关注设备提供的哪些睡眠相关数据或功能？（可多选）
总睡眠时长
深睡/浅睡/REM时长与比例
睡眠得分/质量评分
心率/血氧等夜间体征
睡眠规律性分析（入睡/起床时间）
睡眠环境建议（如温度、噪音）
改善建议与个性化提醒
设备提供的睡眠分析报告或改善建议，对您实际调整睡眠习惯有帮助吗？
非常有帮助，并已根据建议做出改变
有一定帮助，会参考
帮助不大，仅作为信息参考
完全没有帮助
您有多大可能向身边有睡眠困扰的朋友或家人推荐使用这类数码睡眠监测设备？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
您在使用过程中遇到过哪些问题或不满？（可多选）
数据不准，与感受差异大
设备佩戴不舒适，影响睡眠
电池续航太短，需频繁充电
App或数据分析报告难以理解
改善建议过于笼统，不具操作性
不同设备/平台数据无法同步
隐私安全顾虑
未遇到明显问题
您是否愿意为更精准的睡眠监测与分析功能支付额外费用（如订阅高级服务）？
愿意，如果价值明确
可以考虑，取决于价格
不愿意，现有免费功能已足够
不确定
您更倾向于通过哪种方式接收睡眠改善指导？
设备App内的图文/视频教程
基于数据的个性化推送提醒
与专业健康顾问在线沟通
参加线上/线下的睡眠改善课程或社群
不需要额外指导
对于未来睡眠监测设备或服务，您最期待的一项改进或新功能是什么？
您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上