您是否了解或认为自己可能经历过某种形式的“音乐使用障碍”（例如，听到特定音乐时产生强烈不适、焦虑或回避行为）？
是，我确定自己经历过
可能有过，但不确定是否属于此范畴
没有经历过
不了解这个概念
如果存在不适感，它通常由哪些类型的音乐引发？（可多选）
特定流派（如重金属、电子音乐）
特定乐器（如小提琴、鼓声）
特定节奏或节拍
特定人声（如高音、说唱）
特定年代的歌曲
重复性强的旋律
音量过大或音质不佳的音乐
其他（请在后续问题中说明）
当接触到引发不适的音乐时，您的不适感强度通常如何？（1分表示轻微不适，5分表示极度痛苦）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
这种不适感最常表现为哪种形式？
焦虑或紧张感
生理不适（如头痛、恶心、心跳加速）
烦躁或易怒
强烈的逃避冲动
悲伤或抑郁情绪
其他
这种反应对您的日常生活（如工作、社交、休闲）造成了多大影响？
没有影响
轻度影响，偶尔感到困扰
中度影响，需要主动调整或回避
严重影响，显著限制了活动范围
极度严重，导致功能障碍
您通常会采取哪些策略来应对或避免这种不适？（可多选）
完全避免可能接触该音乐的场合
使用降噪耳机或耳塞
提前了解环境中的音乐播放情况
尝试通过心理调节（如深呼吸）来适应
向身边人说明情况以寻求理解
从未采取过任何应对措施
其他
您是否曾因音乐引发的不适而寻求过专业帮助（如心理咨询师、听觉治疗师）？
如果曾寻求帮助，请简要描述您获得的建议或治疗效果如何？（如未寻求，请填写“无”）
您认为周围人（家人、朋友、同事）对您这种音乐反应的普遍理解程度如何？
非常理解并支持
基本理解，但有时会忘记
不太理解，觉得是个人偏好问题
完全无法理解，甚至可能取笑
我从未向他人提及过
总体而言，您向其他有类似困扰的人推荐参与此类调查或寻求相关支持的可能性有多大？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您希望未来在哪些方面获得更多支持或信息？（可多选）
更专业的诊断与评估渠道
有效的自我调节与应对技巧
相关的线上或线下支持社群
公众对此现象的科学普及
产品设计上的包容性（如可自定义过滤的音乐App）
目前没有特别需求
您主要通过哪种方式接触音乐？
流媒体平台（如Spotify，网易云音乐）
广播/电视
现场演出/音乐会
公共场合背景音乐（如商场、餐厅）
朋友/家人播放
其他
在您经常使用的音乐平台或服务中，您对其提供的“屏蔽”、“跳过”或“个性化过滤”功能的满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于音乐平台、内容创作者或社会公众，您有什么具体的建议，以帮助改善像您这样的用户的体验？
您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45-54岁
55岁及以上
如果您愿意，可以留下一个邮箱地址，以便我们未来邀请您参与更深入的访谈或研究。（选填）