您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-50岁
51岁及以上
您认为音乐对个人心理健康的影响程度如何？
影响非常大，至关重要
影响比较大
有一定影响
影响很小
几乎没有影响
在您看来，音乐主要通过哪些方式影响心理健康？（可多选）
缓解压力/焦虑
提升情绪/带来快乐
帮助表达或宣泄情感
促进社交和归属感
提供精神慰藉或激励
分散注意力，逃避现实
可能带来负面影响（如情绪低落）
不清楚
您是否曾因情绪问题（如压力、焦虑、悲伤）而主动听音乐来调节？
您认为当前社会舆论对“音乐疗愈”或“音乐心理健康”的关注度如何？
关注度非常高
关注度比较高
关注度一般
关注度较低
几乎没有关注
如果0分代表“完全不相信”，10分代表“完全相信”，您有多大程度上相信音乐可以作为辅助心理健康的有效工具？
您通常通过哪些渠道接触到音乐与心理健康相关的信息？（可多选）
社交媒体（微博、小红书、抖音等）
新闻网站/客户端
专业音乐或心理学平台/公众号
朋友/家人讨论
线下活动/讲座
书籍/学术论文
几乎不接触
您认为当前媒体在报道音乐与心理健康话题时，内容的科学性和严谨性如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为在音乐心理健康相关讨论中，是否存在过度美化或夸大音乐作用的现象？
普遍存在，非常严重
比较常见
偶尔存在
很少存在
完全不存在
您认为哪些因素可能阻碍音乐在心理健康领域的应用或推广？（可多选）
公众认知不足，不了解其价值
缺乏专业人员和机构
相关服务费用高昂
效果难以科学量化
被娱乐化，严肃性不足
政策支持不够
没有明显阻碍
如果未来有基于音乐的线上心理健康服务（如情绪调节歌单、引导式音乐冥想等），您愿意尝试吗？
请描述一个您亲身经历的，音乐对您情绪或心理状态产生积极影响的时刻或例子。（若无，请填写“无”）
您是否曾因某类音乐（如歌词、旋律）而感到情绪更加低落或不适？
您希望未来在哪些方面看到更多关于音乐与心理健康的公共讨论或服务？（可多选）
科普宣传，提高公众意识
学校/职场心理健康课程融入音乐
增加可及的专业音乐治疗服务
开发更多易用的数字工具/APP
社区/线下支持性音乐活动
针对特定人群（如青少年、老年人）的服务
其他
总体而言，您对当前围绕“音乐与心理健康”的舆论环境是否满意？
对于如何更健康、科学地讨论和推广音乐在心理健康领域的应用，您有什么建议或期待？