您的年龄段是？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上
您通常使用哪些短视频平台？（可多选）
抖音
快手
B站
小红书
微信视频号
其他
不使用短视频平台
您平均每天花费多少时间浏览短视频？
少于30分钟
30分钟-1小时
1-2小时
2-3小时
3小时以上
您是否曾通过短视频平台（如抖音、B站等）搜索或观看过运动健身相关内容？
您主要关注哪些类型的运动健身短视频内容？（可多选）
健身教程/跟练
饮食营养科普
健身成果展示/激励
运动装备评测
专业教练/博主分享
运动损伤预防与康复
其他
观看健身短视频后，您尝试跟练或实践其中内容的频率是？
几乎每次看到都会尝试
经常尝试
偶尔尝试
很少尝试
只看不练
您认为短视频平台上的健身内容对您养成或坚持运动习惯的帮助程度如何？（1-5分，1分为毫无帮助，5分为非常有帮助）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您更偏好哪种形式的健身短视频？
短平快（1分钟以内，单个动作）
系统跟练（5-15分钟，完整课程）
长视频深度讲解（15分钟以上）
直播跟练
没有特别偏好
促使您尝试短视频中健身内容的主要原因是？（可多选）
方便快捷，随时随地可练
内容有趣，激发兴趣
博主有吸引力/专业
免费或低成本
看到他人效果被激励
社交互动（如打卡、挑战）
其他
您是否曾因跟随短视频健身内容而受伤或感到不适？
是，有过受伤经历
是，感到过不适但未受伤
否，从未有过
您如何评估短视频中健身内容的专业性和安全性？
主要看博主资质/认证
参考评论区和其他用户反馈
凭自己经验判断
不太关注，直接尝试
认为多数内容不够专业
您通过短视频进行健身时，通常会使用哪些辅助工具或功能？（可多选）
收藏/喜欢视频
设定提醒/计划
使用平台内计时器
录制自己的跟练视频
参与话题挑战或打卡
购买推荐的运动产品
不使用任何辅助
总体而言，您对当前短视频平台提供的运动健身内容满意度如何？（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
与传统的健身房、健身App或专业课程相比，您认为短视频健身的优势在于？
碎片化时间利用
内容多样且免费
社交属性强
入门门槛低
无明显优势
未来，您希望通过短视频平台获得哪些更优质的健身内容或服务？
更多个性化定制计划
更专业的资质审核与认证
互动性更强的直播课程
与线下场馆/教练的联动
科学的饮食与计划结合
其他
请分享一次您通过短视频平台进行健身的难忘经历或具体感受。
基于您的体验，您会向朋友推荐通过短视频平台开始或坚持健身吗？
对于短视频平台在推广科学健身、避免运动风险方面，您有何建议？