您是否经常通过短视频平台（如抖音、快手、B站等）观看运动健身类内容？
您通常在什么时间段浏览运动健身类短视频？
清晨（6:00-9:00）
上午（9:00-12:00）
中午（12:00-14:00）
下午（14:00-18:00）
晚上（18:00-22:00）
深夜（22:00以后）
时间不固定
您最关注以下哪几类运动健身短视频内容？（最多选3项）
减脂塑形/燃脂操
力量训练/增肌
瑜伽/普拉提/拉伸
舞蹈/有氧操
徒手/居家训练
器械使用教学
运动营养与饮食
运动损伤防护与康复
健身达人Vlog/日常
其他
您观看运动健身短视频的主要目的是什么？
寻找跟练教程，直接跟着练
学习正确的动作和知识
获取激励和坚持的动力
纯粹娱乐消遣
关注喜欢的健身博主
其他
您认为当前短视频平台推荐的健身内容与您的个人需求（如健身目标、身体条件）的匹配度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为一个优质的健身短视频最应具备哪些特点？（最多选3项）
动作讲解清晰专业
背景音乐有节奏感
视频节奏快、不拖沓
博主有感染力/亲和力
有明确的训练计划和跟练节奏
有安全提示和要点讲解
画面清晰美观
时长适中（如1-3分钟）
其他
如果您跟练过，通常一次跟练的时长大约是？
10分钟以内
10-20分钟
20-30分钟
30-45分钟
45分钟以上
不适用（未跟练过）
您在跟练过程中遇到过哪些问题或困难？（最多选3项）
动作难度不适合自己
节奏太快跟不上
缺乏动作细节讲解
训练计划不系统
中途容易分心/放弃
不清楚训练效果
担心动作不标准导致受伤
没有遇到问题
不适用（未跟练过）
您是否愿意为更专业、系统、个性化的健身短视频内容付费（如购买课程、加入会员）？
非常愿意
可能会考虑
不确定
不太愿意
完全不愿意
您希望短视频平台在运动健身领域增加哪些功能或服务？（最多选3项）
个性化训练计划推荐
动作AI纠错与反馈
健身数据记录与追踪
同城/线上健身社群
直播带练与实时互动
与可穿戴设备数据打通
营养食谱推荐
专业教练一对一咨询
其他
您更倾向于跟随哪种类型的健身博主？
专业认证的教练/运动员
身材变化明显的普通健身者
有幽默感的娱乐型博主
分享科学知识的理论型博主
没有特定偏好，内容好就行
总体而言，您对当前短视频平台上的运动健身内容生态满意吗？（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
短视频内容是否对您养成或坚持运动习惯产生了积极影响？
影响很大，帮助我开始了运动
有一定影响，让我更愿意运动
影响不大，我本来就有运动习惯
没有影响
甚至有负面影响（如因盲目跟练受伤）
对于短视频平台如何更好地服务于用户的运动健身需求，您还有哪些具体的建议或期望？