您目前从事的岗位是？
快递员/配送员
分拣员/操作员
长途货车司机
仓储管理员
站点管理人员
其他
您平均每天的工作时长大约是？
8小时以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您的工作日午餐通常如何解决？（可多选）
自带便当
在站点/公司食堂就餐
路边餐馆/快餐店
便利店/超市购买速食
外卖/点餐平台
不吃午餐
其他
您每天的饮水情况如何？
充足，经常喝水
一般，想起来才喝
较少，经常感到口渴
很少，基本不喝水
您在工作期间主要饮用的饮品是？（可多选）
白开水/矿泉水
茶/无糖饮料
含糖碳酸饮料
功能饮料（如红牛）
咖啡
果汁/含糖果汁饮料
其他
您在工作期间感到饥饿或体力不支时，通常会选择什么食物补充能量？（可多选）
饼干/面包/蛋糕
巧克力/糖果
坚果/水果
薯片/膨化食品
功能能量棒
不吃，忍着
其他
您每周进行体育锻炼（如跑步、打球、健身等）的频率是？
您是否因工作原因（如久坐、长时间驾驶、搬运重物）而感到身体不适（如腰背痛、肩颈酸痛）？
经常，严重影响
有时，比较明显
偶尔，轻微不适
几乎没有
总体而言，您对自己目前的饮食健康状况满意度如何？（0-10分，0分代表非常不满意，10分代表非常满意）
您希望通过哪些方式改善自己的饮食健康状况？（可多选）
获得科学的营养饮食指导
公司/站点提供更健康的餐饮选择
学习简单的工间放松/拉伸方法
获得规律的作息时间
增加体育锻炼的机会
其他
您认为工作单位在关心员工饮食健康方面，可以做出哪些改进？
提供健康的工作餐或补贴
设立固定的用餐和休息时间
提供饮水点和健康零食
开展健康知识讲座
目前已经做得很好，无需改进
对于改善物流快递从业人员的饮食健康，您还有哪些具体的建议或想法？