您目前主要从事的岗位类型是？
一线快递/配送员
分拣/仓储操作员
长途货运司机
网点管理/调度
其他
您平均每天的工作时长大约是？
8小时及以内
9-10小时
11-12小时
12小时以上
您的工作是否具有固定的用餐休息时间？
有，且比较规律
有，但经常被打断
没有固定时间，看工作间隙
基本没有，用餐时间很不规律
您工作日最主要的一餐（午餐或晚餐）通常在何处解决？
家中自制
公司/网点食堂
路边摊/快餐店
便利店/超市便当
在车上/路上随便吃
叫外卖
在工作日，您选择餐食时最优先考虑的因素是什么？（最多选3项）
出餐/获取速度
价格
口味
营养健康
方便携带/食用
卫生状况
饱腹感
您平均每周有几天会吃早餐？
几乎每天（6-7天）
经常（4-5天）
偶尔（2-3天）
很少（1天或以下）
您在工作期间（非正餐时间）的饮水情况如何？
能保证充足饮水
想起来就喝，不太规律
工作忙时经常忘记喝水
很少喝水，主要喝饮料
您在工作间隙或感到疲劳时，通常会选择哪些食物或饮品来补充能量/提神？（可多选）
白开水/茶水
功能饮料（如红牛、东鹏特饮等）
咖啡
含糖饮料（如可乐、奶茶）
零食（如饼干、面包）
水果
香烟
其他
您平均每周有几次自己动手准备（如做饭、带饭）工作餐？
您如何评价自己目前的整体饮食健康水平？（1分为非常不健康，5分为非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为当前的工作节奏和压力对您的饮食规律和健康造成了多大影响？
影响非常大，饮食极不规律
影响较大，经常无法按时吃饭
有一定影响，但可以部分调整
影响较小，基本能保持规律
几乎没有影响
您目前感受到的与饮食相关的主要健康困扰有哪些？（可多选）
肠胃不适（如胃痛、消化不良）
体重增加/肥胖
体重下降/营养不良
疲劳、精力不足
便秘
没有明显困扰
其他
您是否有定期进行健康体检的习惯？
每年一次或更频繁
每两年一次
偶尔，不规律
很少或从不
您是否有规律的运动习惯（如每周固定锻炼）？
有，能坚持
偶尔运动
很少运动，工作已消耗大量体力
基本不运动
如果公司/网点提供关于饮食营养与健康管理的支持（如知识讲座、健康餐补贴等），您有多大意愿参与或使用？（0-10分，0分表示完全没意愿，10分表示非常有意愿）
为了改善物流快递从业人员的饮食健康，您最希望公司、行业或相关方提供哪些具体的支持或措施？