您目前所在的岗位是？
客户执行(AE)
客户经理(AM)
客户总监(AD)
策划/文案
创意设计
媒介/公关
其他
您在本行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
综合考虑工作内容、薪酬、团队氛围等因素，您有多大可能向朋友推荐您当前的公司？(0分为“完全不可能”，10分为“极有可能”)
您对当前公司的团队合作氛围满意程度如何？(1分为“非常不满意”，5分为“非常满意”)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常的早餐情况是？
规律吃早餐
偶尔吃早餐
几乎不吃早餐
视工作情况而定
您的工作日午餐主要来源是？
自带便当
公司食堂/团餐
外卖平台点餐
便利店速食
与同事外出就餐
有时不吃
在紧张的工作中，您通常会选择哪些食物或饮品来提神/缓解压力？（可多选）
咖啡
奶茶/含糖饮料
功能性饮料（如红牛）
零食（如巧克力、薯片）
水果
茶（无糖）
不依赖食物提神
您是否有规律的运动习惯（如每周固定锻炼）？
有，且能坚持
有，但经常因工作打断
没有，但有意向开始
没有，暂无计划
您认为自己的工作压力对您的饮食规律和健康造成了多大影响？(1分为“毫无影响”，5分为“影响极大”)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为公司或团队可以从哪些方面帮助员工改善健康？（可多选）
提供更健康的团餐/零食选择
组织体育锻炼活动（如健身课、羽毛球）
设立弹性工作时间以便安排运动
提供健康讲座或体检福利
优化工作流程减少不必要的加班
营造鼓励休息、不推崇熬夜的文化
您每天的屏幕使用时间（包括工作和休闲）大约为？
少于6小时
6-8小时
8-10小时
10小时以上
整体而言，您对自己目前的健康状况满意吗？(1分为“非常不满意”，5分为“非常满意”)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常通过哪些渠道获取健康/营养知识？（可多选）
社交媒体（如小红书、微博）
专业健康类App/网站
书籍/杂志
朋友/同事分享
公司组织的健康讲座
很少主动关注
您是否曾因健康问题（如肠胃不适、疲劳过度等）请假或影响工作？
从未有过
偶尔（每年1-2次）
有时（每季度1-2次）
经常（每月都有）
对于平衡高强度广告营销工作与个人健康生活，您有什么具体的建议或期望？
您的年龄段是？
22岁及以下
23-28岁
29-35岁
36-45岁
46岁及以上