您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您在公关行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您的工作节奏通常如何？
非常规律，极少加班
基本规律，偶尔加班
不规律，经常加班
极不规律，频繁熬夜/通宵
在您的工作日中，通常有哪些不健康的饮食行为？（可多选）
因忙碌而错过正餐
依赖外卖/快餐
摄入过多高糖分零食/饮料
晚餐时间过晚（晚于20点）
饮酒应酬频繁
几乎没有不健康行为
您平均每周有几天会进行至少30分钟的中等强度运动（如快走、慢跑、健身等）？
您目前主要关心哪些方面的健康问题？（可多选）
体重管理
肠胃健康
睡眠质量
疲劳/精力不足
皮肤状态
心理压力/情绪
慢性疾病预防（如三高）
其他
您是否曾使用过任何健康管理类的手机应用（App）或服务（如记录饮食、运动、监测睡眠等）？
是，正在使用
是，曾经使用过但现已停用
从未使用过
如果您使用或使用过健康管理类App，您主要使用哪些功能？（可多选）
记录饮食/卡路里
记录运动/步数
监测睡眠
体重追踪
健康知识/文章
社区交流
其他
您最常使用或印象最深的健康管理类App/服务是哪个？
Keep
薄荷健康
悦跑圈
苹果健康/三星健康
小米运动
其他
没有固定使用的
对于您最常使用的健康管理App/服务，您对其满足您个人需求的满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为当前使用的健康管理App/服务在哪些方面有待改进？（可多选）
数据记录太繁琐
个性化推荐不够精准
与工作/生活场景结合度低
社交功能薄弱
付费内容过多
界面设计/用户体验不佳
其他
如果有针对公关等高压行业人群定制的健康管理服务，您希望它包含哪些核心功能？（可多选）
快节奏下的简易健康食谱推荐
碎片化时间运动指导
压力与睡眠管理工具
线上健康顾问/营养师咨询
同行业人群健康社区
与外卖平台合作的健康餐选项
企业健康管理解决方案
您愿意为这样一个定制化的、高质量的健康管理服务支付多少月费？
不愿意付费
1-30元
31-60元
61-100元
100元以上
您更倾向于通过何种渠道了解或获取这类健康管理服务？
应用商店搜索下载
社交媒体（如小红书、微博）推荐
行业社群/朋友推荐
公司/企业统一采购
线下活动/体验
对于提升公关从业人员的饮食健康和生活质量，您还有哪些具体的建议或期望？