您目前所在的公关工作领域是？
企业公关/品牌公关
公关公司/广告公司
政府/非营利组织公关
媒体公关/内容运营
其他
您从事公关行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
整体而言，您对自己当前的心理健康状况满意度如何？（1分代表非常不满意，5分代表非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在0-10分的范围内，您有多大可能向同行推荐您当前的工作环境/公司，作为有利于心理健康的职场？（0分代表完全不可能，10分代表极有可能）
在您的工作中，最主要的压力来源有哪些？（可多选）
高强度的工作节奏与加班
处理危机事件与负面舆情
客户/上级的过高期望与要求
工作成果的不确定性
人际关系与团队协作
职业发展与晋升焦虑
工作与生活的边界模糊
其他
您平均每周加班（超过合同规定工时）的频率是？
几乎不加班
偶尔加班（1-2次）
经常加班（3-4次）
几乎每天都加班
工作与生活已无明确界限
当您感到压力或情绪困扰时，您通常如何应对？
自我调节（如运动、听音乐等）
向家人/朋友倾诉
向同事/上级寻求支持
寻求专业心理咨询
默默忍受，不采取行动
其他
您所在的公司/组织提供了哪些与心理健康相关的支持？（可多选）
员工帮助计划（EAP）
提供商业医疗保险（含心理门诊）
定期组织压力管理/心理健康讲座
设有心理疏导室或放松空间
允许弹性工作或休假
有明确的反对职场霸凌/骚扰政策
团队建设活动
没有提供任何相关支持
不清楚
您对所在公司/组织提供的心理健康支持措施的满意度如何？（1分代表非常不满意，5分代表非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为，公司管理层对员工心理健康问题的重视程度如何？
非常重视，并积极采取行动
比较重视，但行动有限
一般，停留在口头关心
不太重视
完全不重视
您认为，哪些措施能最有效地改善公关从业人员的心理健康？（可多选）
优化工作流程，减少无效加班
建立更包容、支持性的团队文化
提供可及且保密的专业心理咨询服务
加强对管理者的心理健康领导力培训
设置更明确的职业发展路径
提高薪酬福利待遇
鼓励定期的休假与调休
其他
在过去一年中，您是否曾因工作压力考虑过转行或离职？
是，已经转行或离职
是，正在积极考虑
偶尔想过，但不会行动
从未想过
您对自己在工作和生活之间取得平衡的能力满意度如何？（1分代表非常不满意，5分代表非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意与同事或上级坦诚地讨论工作压力或心理困扰？
非常愿意，认为这很正常
比较愿意，但会有所选择
不太愿意，担心影响职业形象
完全不愿意
对于营造一个更有利于心理健康的公关行业环境，您最想提出的一条具体建议是什么？