您目前每周进行规律性运动（如跑步、健身、球类等，每次持续20分钟以上）的频率是？
您通常倾向于进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/健走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
居家健身（如跟练视频）
其他
您认为影响您坚持规律运动的主要障碍是什么？
工作太忙，没有时间
缺乏动力或毅力
附近缺乏便利的运动场所/设施
运动后恢复较慢，影响工作
没有同伴一起
没有明显障碍
您是否了解公司目前提供的与运动健身相关的员工福利（如健身补贴、合作健身房、运动社团等）？
非常了解
大致了解
听说过但不清楚细节
完全不了解
请您对公司现有运动健身相关福利的知晓度与易获取性进行评分（1分为非常不便/难知晓，5分为非常便利/易知晓）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
总体而言，您有多大意愿向同事或朋友推荐公司目前的运动健身福利？（0分为完全不愿意，10分为非常愿意）
您希望公司未来在运动健身福利方面增加或加强哪些支持？（可多选）
提供健身津贴或补贴
与更多健身房/运动场馆建立合作并提供折扣
组织公司内部的运动社团或定期活动
提供在线健身课程或健康讲座
改善办公区内的健身设施（如设立健身房、淋浴间）
推行弹性工作时间以方便运动
设立运动挑战或健康积分奖励计划
其他
如果公司组织运动类社团（如跑团、篮球队、瑜伽班等），您的参与意愿如何？
非常愿意参加
视时间和活动内容而定
兴趣不大
完全不感兴趣
您认为运动健身对您的工作效率、精神状态和团队协作有积极影响吗？
有非常显著的积极影响
有一定积极影响
影响不明显
没有影响，甚至有时因疲劳产生负面影响
请您对目前工作与生活（包括运动时间）的平衡程度进行评分（1分为严重失衡，5分为非常平衡）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望通过公司的健康福利，在哪些方面获得提升？（可多选）
身体健康指标（如体能、体态）
心理健康与压力管理
社交与人际关系
工作效率与专注力
团队凝聚力
个人成就感与幸福感
您更倾向于哪种形式的运动激励或奖励？
实物奖品（运动装备等）
现金或积分奖励
额外假期或调休
公开表彰或荣誉
专业教练指导机会
您最近一次参加公司组织的或使用公司福利进行的运动活动是在什么时候？（请选择大致日期）
您是否愿意授权公司匿名收集您的运动数据（如通过公司合作APP的步数、运动时长等），用于整体健康项目分析？
对于打造更健康、更有活力的职场环境，您还有哪些具体的意见或建议？