您目前主要从事的建筑业岗位类别是？
一线施工/操作人员
技术/工程管理人员
项目/安全管理人员
行政/后勤支持人员
其他
您在本行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您通常的工作班次是？
标准白班（如8:00-17:00）
长白班（超过8小时）
轮班制（含夜班）
项目制（根据工期弹性安排）
其他
过去一个月，您平均每天的睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您认为您目前的睡眠质量如何？
非常好，醒来后精力充沛
比较好，基本满足休息需求
一般，偶尔感到疲劳
比较差，经常感到睡眠不足
非常差，长期失眠或睡眠浅
影响您睡眠质量的主要因素有哪些？（可多选）
工作压力大
工作时间过长/不规律
工作环境噪音/粉尘
通勤时间过长
家庭或生活琐事
身体不适或健康问题
电子设备使用过度
其他
工作压力对您入睡或维持睡眠的影响程度是？
没有影响
轻微影响
中度影响
严重影响
总是导致失眠
您所在项目或公司是否提供关于健康睡眠或压力管理的知识宣传或培训？
总体而言，您对当前工作的满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望公司或项目在哪些方面采取措施来改善员工的睡眠质量？（可多选）
优化排班，减少不规律加班
改善工地生活区住宿条件
提供心理健康或睡眠知识讲座
组织定期的文体放松活动
在工作场所设置安静休息区
加强安全管理，减少因担心安全导致的焦虑
其他
当您因睡眠不足感到疲劳时，您通常会如何应对？
请假休息
通过喝咖啡/功能饮料提神
硬撑，继续工作
尝试在工作间隙小憩
寻求医疗帮助或调整作息
您与直接上级或同事沟通个人因睡眠导致的疲劳或状态不佳的意愿如何？
非常愿意，通常会主动沟通
比较愿意，在必要时会沟通
一般，看情况而定
不太愿意，担心影响工作评价
完全不愿意
从0到10分，您有多大可能向朋友或同行推荐您现在的工作单位？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
对于改善建筑业员工的整体睡眠质量和工作生活平衡，您还有什么具体的意见或建议？