您的岗位类型属于？
现场施工/技术工人
项目管理人员（如项目经理、施工员）
设计/勘察人员
安全/质量管理人员
后勤/行政支持人员
其他
您的平均每周工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
请评估您过去一个月的整体睡眠质量。（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平均每晚的实际睡眠时间大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
影响您睡眠质量的主要因素有哪些？（可多选）
工作压力大/精神紧张
工作时间过长/加班
倒班/夜班打乱作息
工作环境噪音/粉尘等
身体劳累/肌肉酸痛
个人生活/家庭事务
使用电子设备（如手机）
无明显影响因素
您是否曾因睡眠问题（如失眠、嗜睡）而影响白天的工作状态或安全？
当您感到睡眠不足或疲劳时，通常如何应对？
依靠咖啡/功能饮料提神
午间小憩
硬撑，直到下班
尝试调整作息或放松
向主管反映情况
您所在的单位/项目是否关注员工的睡眠健康或疲劳管理？
非常关注，有明确措施
比较关注，偶尔提及
不太关注
完全不关注
不清楚
您认为单位/项目可以从哪些方面帮助改善员工睡眠？（可多选）
合理安排工期，减少不必要的加班
优化排班制度，减少频繁倒班
提供安静的临时休息场所
开展健康睡眠知识讲座
提供压力管理或心理支持
改善现场生活环境（如宿舍）
目前不需要
您是否愿意与同事或朋友讨论睡眠问题？
非常愿意，乐于分享
视情况而定，与信任的人讨论
不太愿意，视为隐私
完全不愿意
在您看来，睡眠质量差在建筑行业是否是一个普遍现象？
如果0分表示“完全不会推荐”，10分表示“极有可能推荐”，您有多大可能向他人推荐“在建筑行业工作对保持良好睡眠是友好的”这一观点？
对于改善建筑行业从业人员的整体睡眠健康，您还有哪些具体的意见或建议？
您的年龄属于？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上