您目前在建筑业从事的岗位类别是？
一线施工人员（如瓦工、木工、钢筋工等）
技术/管理人员（如项目经理、工程师、安全员等）
设计/咨询人员（如建筑师、结构师、造价师等）
后勤/行政支持人员
其他
您在本行业的从业年限是？
1年以下
1-5年
6-10年
11-20年
20年以上
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
总体而言，您对自己过去一个月的睡眠质量满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平均每晚的实际睡眠时间大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
在您看来，影响您睡眠质量的主要工作相关因素有哪些？（可多选）
工作压力大
工作时间不规律/过长
工作环境噪音/干扰
工作带来的身体疲劳/疼痛
工作带来的精神焦虑
下班后仍需处理工作事务
其他
您是否因工作原因出现过入睡困难、夜间易醒或早醒等情况？
几乎每天
每周3-4次
每周1-2次
偶尔
几乎没有
如果0分代表“完全没有”，10分代表“非常严重”，您认为工作导致的日间困倦或精力不足对您白天工作效率的影响有多大？
为了改善睡眠，您尝试过以下哪些方法？（可多选）
调整作息时间
使用助眠产品（如褪黑素、眼罩、耳塞等）
进行运动锻炼
减少睡前使用电子设备
寻求医疗或专业咨询
未采取任何措施
其他
您所在的公司或项目是否关注过员工的睡眠健康或提供过相关支持（如健康讲座、压力管理培训等）？
是，有系统性的关注和支持
是，偶尔有相关活动
否，从未关注
不清楚
您认为，在建筑行业推行更合理的工时制度（如减少不必要的加班、保障休息时间）对改善员工睡眠的潜在效果如何？
效果会非常显著
会有一定效果
效果有限
基本没有效果
不确定
您希望未来在行业层面或公司层面，看到哪些针对改善从业人员睡眠健康的举措？（可多选）
制定并执行更科学的工时与休息制度
提供心理健康与压力管理支持（如EAP）
改善工地生活环境与住宿条件
开展睡眠健康知识普及与教育
将健康指标纳入项目管理考量
其他
基于您的观察，您认为近年来建筑业从业者对自身睡眠健康的重视程度有何变化？
显著提升
有所提升
没有明显变化
有所下降
不清楚
您认为睡眠质量与施工现场安全之间的关系密切程度如何？（1分毫不相关，5分密切相关）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意参与由公司或行业组织的、旨在改善员工身心健康的长期计划？
非常愿意
比较愿意
一般/不确定
不太愿意
非常不愿意
对于改善建筑业从业人员的整体睡眠质量与健康状况，您还有哪些具体的意见或建议？