您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您平均每周参与有意识体育锻炼（如跑步、健身、球类等）的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月1-3次
几乎不锻炼
您单次体育锻炼的通常时长是？
30分钟以内
30分钟至1小时
1-2小时
2小时以上
不适用（几乎不锻炼）
您通常参与哪些类型的体育活动？（可多选）
跑步/健走
健身房力量训练
球类运动（篮/足/羽/乒等）
游泳
瑜伽/普拉提
骑行
舞蹈
户外登山/徒步
其他
几乎不参与
您参与体育活动的主要目的是什么？
增强体质/保持健康
减肥/塑形
缓解压力/放松心情
社交娱乐
兴趣爱好/技能提升
其他
您对当前居住/工作区域周边的公共体育设施（如公园、步道、球场、健身房）的便利性满意度如何？（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
哪些因素最可能阻碍您增加体育活动？（可多选）
工作/学习太忙，没时间
缺乏动力/毅力
附近缺乏合适的场地或设施
运动成本较高（会费、装备等）
担心受伤
缺乏同伴一起运动
身体健康状况限制
没有特别阻碍
如果社区/单位提供免费或低价的体育指导课程，您的参与意愿如何？
非常愿意
比较愿意
一般/看情况
不太愿意
完全不愿意
您通常通过哪些渠道获取体育/健康相关信息？（可多选）
社交媒体（微信、微博、小红书等）
健身/运动类APP（Keep、悦跑圈等）
朋友/同事推荐
专业网站/书籍
电视/视频平台
线下课程/教练
很少关注
您是否愿意为提升运动体验而付费（如购买专业装备、聘请私教、加入付费社群）？
非常愿意，认为值得投资
比较愿意，会选择性消费
一般，只会在必要时消费
不太愿意，尽量不花钱
完全不愿意
您向朋友或家人推荐积极参与体育活动的可能性有多大？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
您认为，未来一年内您增加体育活动频率的可能性有多大？
哪些措施最能激励您更规律地参与运动？（可多选）
设立明确可达成的个人目标
加入有共同爱好的运动社群
使用运动APP记录和打卡
获得实物或荣誉奖励
有专业人士（教练）指导监督
将运动与日常生活结合（如通勤骑行）
其他
对于鼓励更多人参与体育活动，您有什么具体的建议或想法？