您目前所处的岗位类别是？
编辑/策划
设计/美编
营销/发行
管理/行政
技术/数字出版
其他
您在本行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您对自己目前的整体健康状况评分如何？（1分非常差，5分非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为文化出版行业工作对健康的主要挑战有哪些？（可多选）
长期伏案，颈椎/腰椎问题
用眼过度，视力下降
工作压力大，精神紧张
作息不规律，饮食不定时
缺乏体育锻炼
人际沟通压力
其他
您平均每天使用电子屏幕（电脑、手机等）进行工作的时间大约是？
少于4小时
4-8小时
8-10小时
10小时以上
您所在单位是否提供定期的员工体检？
是，每年一次
是，每两年一次
偶尔提供
从未提供
不清楚
您是否主动关注过与职业健康（如眼健康、脊柱健康、心理健康）相关的知识？
您通常通过哪些渠道获取健康管理信息？（可多选）
专业医疗机构
单位组织的健康讲座
社交媒体/公众号
书籍/专业期刊
同事/朋友交流
几乎不关注
您是否有规律地进行体育锻炼（每周至少150分钟中等强度运动）？
是，并能坚持
偶尔进行，不规律
很少进行
几乎不运动
您对目前工作环境（如桌椅舒适度、照明、空气等）的健康友好程度满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您所在单位是否设有缓解工作压力的渠道或活动（如心理辅导、兴趣小组、团队建设等）？
如果0分代表“完全不会”，10分代表“非常愿意”，您有多大意愿向同行推荐您单位的健康管理措施？
您希望单位在健康管理方面提供哪些支持？（可多选）
提供人体工学办公设备
组织定期工间操/眼保健操
开设心理健康咨询室或热线
提供营养均衡的工作餐
举办健康知识系列讲座
设立健身补贴或合作健身房
其他
当您感到工作压力过大或身体不适时，通常会如何应对？
主动寻求专业帮助（医生/心理咨询）
向家人朋友倾诉
自我调节（运动/休息/爱好）
忍耐，直到无法承受
其他方式
总体而言，您对自身健康管理的重视程度如何？（1分完全不重视，5分非常重视）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为，在文化出版行业推广健康管理，最大的阻碍可能是什么？
工作繁忙，无暇顾及
意识不足，未认识到重要性
单位缺乏相关资源和支持
个人习惯难以改变
没有明显阻碍
对于提升文化出版行业从业者的整体健康水平，您有什么具体的建议或想法？