您的年龄属于以下哪个区间？
18-24岁
25-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您在电商行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前的工作岗位主要属于？
运营/营销
技术/研发
设计/内容
客服/售后
仓储/物流
管理/行政
其他
您通常的工作模式是？
固定朝九晚六
弹性工作制
居家办公为主
经常加班/轮班
自由职业/项目制
您平均每周点外卖或外出就餐的频率是？
几乎每天（5-7次）
较频繁（3-4次）
偶尔（1-2次）
很少（少于1次）
从不
您选择外卖或外出就餐的主要原因是什么？（可多选）
工作太忙，没时间做饭
厨艺不佳/不会做饭
外卖平台选择多、方便
社交或同事聚餐需要
享受美食，改善生活
公司附近餐饮选择有限
其他
您是否有意识地控制饮食（如控糖、控油、控制热量摄入）？
一直有，严格执行
经常有，但偶尔放松
偶尔会注意
很少注意
从不控制
您日常饮食中，以下哪些食物或饮品摄入频率较高？（可多选）
咖啡/茶饮
碳酸饮料/含糖饮料
油炸食品
高糖分甜点/零食
加工肉制品（如香肠、培根）
新鲜蔬菜水果
粗粮/杂粮
白开水/纯净水
其他
您平均每天的饮水量（白水、茶水等，不包括饮料）大约是多少？
少于500ml
500ml-1L
1L-1.5L
1.5L-2L
2L以上
您是否有规律吃早餐的习惯？
每天都有
工作日基本有，周末偶尔没有
偶尔有
很少有
几乎从不
您的工作压力是否对您的饮食习惯（如暴饮暴食、食欲不振、饮食不规律）产生了明显影响？
影响非常大
影响比较大
有一定影响
影响很小
完全没有影响
您主要通过哪些渠道获取饮食健康相关的知识或信息？（可多选）
社交媒体（如小红书、微博、抖音）
健康类APP/网站
专业书籍/杂志
医生/营养师建议
朋友/同事分享
公司组织的健康讲座
很少关注
其他
您是否愿意为更健康、营养均衡的餐食支付更高的费用？
非常愿意
比较愿意
视情况而定
不太愿意
完全不愿意
如果公司或电商平台提供以下健康饮食服务，您对哪些感兴趣？（可多选）
健康营养工作餐配送
线上营养师咨询服务
健康食谱分享与社群
健康食材/半成品食材包订购
办公室健康零食补给站
定期健康饮食讲座/工作坊
都不感兴趣
请为您目前的整体健康状况打分（1分表示非常差，5分表示非常好）。
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标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有定期体检的习惯？
每年一次
每两年一次
偶尔，不固定
只有不舒服时才去
从不体检
您认为改善电商从业者饮食健康，以下哪些方面最为重要？（可多选）
提高个人健康意识与知识
公司提供健康福利与支持
外卖平台提供更多健康选择
改善工作节奏，减少加班
社区/家庭支持
政府/行业政策引导
其他
对于改善您个人或电商从业者群体的饮食健康，您有什么具体的建议或期望？